• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) скачать в хорошем качестве

Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels)

Low Back Stiffness? Try This Core & Pelvic Floor Activation Workout (No Crunches or Kegels) If you’ve been struggling with low back stiffness, weak core connection, or pelvic floor symptoms like leaks, pressure, or discomfort, this gentle yet effective workout is for you. Instead of crunches or endless kegels, we’ll focus on coordinated movement patterns that build lasting strength and relief through breath, mobility, and whole-body integration. In this session you’ll learn how to: ✅ Activate your core and pelvic floor together — the way your body is designed to work ✅ Reduce tension and stiffness in the low back and hips ✅ Improve movement patterns that support bladder, bowel & pelvic health ✅ Use mindful breath to enhance control and reduce pressure This video is perfect if you want results you can feel, even if everything else you’ve tried has felt confusing or disappointing. Your pelvic floor isn’t a muscle you fix in isolation — it’s part of a system, and we train it that way. 💛 Want guided support for real change? Join my 5-Day Back & Pelvic Reset Challenge to learn step by step how to ease pains & build true lasting strength 👉 Start the challenge here: https://defybydrmelissa.com/pages/5-d... __________________________________________________________ Let's get pain free: https://www.msunn.com Instagram: @drmelissaoleson LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness   Facebook: MSUNN Yoga + Wellness Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness ___________________________________________________________ MSUNN Yoga & Wellness LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself.

Comments
  • Ultimate Core & Pelvic Floor Yoga Workout | Stop Leaks, Ease Pain, and Feel Stronger! 6 месяцев назад
    Ultimate Core & Pelvic Floor Yoga Workout | Stop Leaks, Ease Pain, and Feel Stronger!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Упражнения йоги для снятия боли в крестцово-подвздошном суставе и ишиасе | Быстрое облегчение бол... 2 недели назад
    Упражнения йоги для снятия боли в крестцово-подвздошном суставе и ишиасе | Быстрое облегчение бол...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 1 | Core Control - A Strong Start 2 недели назад
    12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 1 | Core Control - A Strong Start
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Yoga for Enhanced Bedroom Performance & Pelvic Relaxation 2 года назад
    Yoga for Enhanced Bedroom Performance & Pelvic Relaxation
    Опубликовано: 2 года назад
  • 35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы 2 месяца назад
    35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours 3 месяца назад
    Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release 8 месяцев назад
    20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 8-Minute Hip Mobility Routine | Loosen Tight Hips (No Equipment) 2 года назад
    8-Minute Hip Mobility Routine | Loosen Tight Hips (No Equipment)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Updated 3-Minute Miracle! Three Steps for Pelvic Health 7 месяцев назад
    Updated 3-Minute Miracle! Three Steps for Pelvic Health
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Restorative Evening Series 🕯️✨ Spine & Spirals⎪Soft Evening Yoga 1 час назад
    Restorative Evening Series 🕯️✨ Spine & Spirals⎪Soft Evening Yoga
    Опубликовано: 1 час назад
  • 20 Min. Gentle Evening Stretch | Do THIS Before Bed | Full Body, No Talking 7 месяцев назад
    20 Min. Gentle Evening Stretch | Do THIS Before Bed | Full Body, No Talking
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Sciatica Isn’t What You Think – Here’s the REAL Fix 3 месяца назад
    Sciatica Isn’t What You Think – Here’s the REAL Fix
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • When Time Stops | 1 hour handpan music | Malte Marten & Vybeshift 12 дней назад
    When Time Stops | 1 hour handpan music | Malte Marten & Vybeshift
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Yoga For Hips & Lower Back Release  |  Yoga With Adriene 7 лет назад
    Yoga For Hips & Lower Back Release | Yoga With Adriene
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Stretches for Lower Back Pain Relief & Tight Hips | 15 Min. Recovery and flexibility 3 года назад
    Stretches for Lower Back Pain Relief & Tight Hips | 15 Min. Recovery and flexibility
    Опубликовано: 3 года назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 3 дня назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly 4 года назад
    13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly
    Опубликовано: 4 года назад
  • Top 7 Tips for Living with Pelvic Organ Prolapse 8 месяцев назад
    Top 7 Tips for Living with Pelvic Organ Prolapse
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%) 1 месяц назад
    What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back 11 месяцев назад
    Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back
    Опубликовано: 11 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5