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선우용여 선생님이 아침마다 꼭 한다는 루틴, 산소약사도 매일 해요 6 месяцев назад

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선우용여 선생님이 아침마다 꼭 한다는 루틴, 산소약사도 매일 해요

80세 선우용여의 아침물 루틴 “뜨거운 물에 찬물 섞어서 미지근한 물 마셔요~” 80세 선우용여 선생님의 루틴, 워터소믈리에이자 약사인 저도 매일 이걸로 하루를 시작합니다. ✔️ 한의학에서는 ‘음양탕’ ✔️ 과학적으로는 ‘대류 에너지수’ ✔️ 그리고 약사의 관점에서 보면? 💧 아침 공복 미온수는 이렇게 작용합니다: 1️⃣ 혈액을 묽게 → 혈압 안정 2️⃣ 간 해독작용 후 배출 도움 3️⃣ 장운동 자극 → 배변 리듬 회복 단 1잔, 단 5분, 몸이 달라지는 아침 습관. 💡 이건 그냥 물이 아니라 건강 스위치입니다. 📌 무더운 여름에도 공복에 미지근한 물로 시작해보세요

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