У нас вы можете посмотреть бесплатно Контрольный список идеальных отжиманий (сначала исправьте эти 5!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я расскажу о 5 основных контрольных пунктах для отжиманий, которые должен освоить каждый новичок (и даже спортсмен среднего уровня). Независимо от того, начинаете ли вы заниматься калистеникой или хотите улучшить свою технику, этот контрольный список вам поможет! Посмотрите мой БЕСПЛАТНЫЙ курс для начинающих по фитнесу - https://www.tcpcalisthenics.com/kicks... 🎉 Перейдите по ссылке, чтобы увидеть мой план тренировок ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! https://www.tcpcalisthenics.com/store... Подписывайтесь на меня в социальных сетях! Instagram - / thecalisthenicsproject TikTok - / thecalisthenicsproject Мой сайт - https://www.tcpcalisthenics.com/