У нас вы можете посмотреть бесплатно Как избавиться от жира навсегда (и больше никогда не делать йо-йо) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Хотите индивидуальный план, который поможет вам сбросить вес и стать подтянутым? Перейдите по ссылке: 👉🏾https://ransomedbodies.typeform.com/t... ✅Подпишитесь: @trizzlemanfitness Цель не в том, чтобы быстро похудеть… цель в том, чтобы похудеть навсегда. В этом видео я расскажу, почему быстрые решения и экстремальные диеты не работают, как на самом деле выглядит здоровое сжигание жира и какие привычки помогут вам поддерживать вес в норме навсегда. Вы узнаете: ✅ Почему участники шоу «The Biggest Loser» снова набрали вес ✅ Реальная опасность потери мышечной массы при экстремальных диетах ✅ Правильный темп сжигания жира: 0,5–1% от массы тела в неделю (с примерами) ✅ Как перейти от «целей на результат» к «целям на самоопределение» ✅ Сила настойчивого терпения и почему стоит ставить цели на 12 месяцев, а не на 12 недель ✅ 3 основные привычки, гарантирующие долгосрочный результат Перестаньте гнаться за быстрым похудением и начните добиваться результатов, которые останутся с вами на всю жизнь. Подписывайтесь на меня в социальных сетях! Instagram: / trizzlemanfitness Facebook: / trent.harrison.10