Освободите Свою Спину | День 9: Расслабьте Поясницу С Помощью Мягких Движений, Чтобы Снять Напряж... скачать в хорошем качестве

Освободите Свою Спину | День 9: Расслабьте Поясницу С Помощью Мягких Движений, Чтобы Снять Напряж...

ОСВОБОДИТЕ СВОЮ СПИНУ | ДЕНЬ 9: Расслабьте поясницу с помощью мягких движений, чтобы снять напряжение ------------------------------------------- 🌅 Добро пожаловать в Kura: ALBA – ваше утреннее пространство для йоги и медитации Начните свой день с мягкой йоги, которая пробудит ваше тело и разум спокойной и позитивной энергией. Идеально подходит для начинающих и тех, кто хочет практиковать осознанность под расслабляющую музыку. 🧘‍♀️ В этом видео вы найдете: • Короткую йога-рутину, которую легко выполнять дома • Техники осознанного дыхания и управляемую медитацию • Мягкую музыку, которая помогает расслабиться и снять стресс ▶️ Не забудьте подписаться на Kura: ALBA, чтобы получать больше видео о йоге, медитации и ежедневном оздоровлении. 🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить наш новый контент. ----------------------------------------------------- ⚠️ Это видео и музыка являются оригинальным контентом, созданным непосредственно Kura: ALBA. ⛔ Несанкционированное копирование, редактирование, загрузка или распространение в любой форме запрещено. 🔒 Видео и музыка являются объектами авторского права Kura: ALBA. ⛔ Любая несанкционированная повторная загрузка, редактирование или распространение строго запрещены. #утренняяйога #утренняярутина #дляначинающих #расслабляющаямузыка #короткийурокйоги #спокойноепробуждение #осознанность #йогадома #утренняярелаксация #музыкадляспокойствия