📌 20分鐘基礎瑜珈｜最簡單的20式伸展舒緩 20 MIN FULL BODY YOGA - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 20分鐘基礎瑜珈｜最簡單的20式伸展舒緩 20 MIN FULL BODY YOGA в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20分鐘基礎瑜珈｜最簡單的20式伸展舒緩 20 MIN FULL BODY YOGA или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 20分鐘基礎瑜珈｜最簡單的20式伸展舒緩 20 MIN FULL BODY YOGA в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20分鐘基礎瑜珈｜最簡單的20式伸展舒緩 20 MIN FULL BODY YOGA

00:00 基礎瑜珈FULL BODY YOGA 00:15 左右左右Side Rotation 01:15 貓牛式 Cat Cow 02:15 下犬走路 Down Dog Walk 03:15 下犬眼鏡蛇 Down Dog Cobra 04:15 左分腿 Hold Lung Hold-L 05:15 右分腿 Hold Lunge Hold-R 06:15 左單腳站立 One Leg Stand-L 07:15 右單腳站立 One Leg Stand-R 08:15 左側蹲伸展 Worrier Stretch-L 09:15 右側蹲伸展 Worrier Stretch-R 10:15 船姿點趾 Toe Tap 11:15 腳踏車 Yogi Bicycle 12:15 蝴蝶腿伸展 Butterfly Stretch 13:15 左開髖伸展 Hip Opener-L 14:15 右開髖伸展 Hip Opener-R 15:15 左鴿式 Pigeon-L 16:15 右鴿式 Pigeon-R 17:15 抱左腿 Knee Hug-L 18:15 抱右腿 Knee Hug-R 19:15 大休息 Close Your Eyes, Relax 影片中穿的運動服品牌: 運動內衣:BALANCE ATHLETICA 運動長褲:P’TULA ▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.59.91cm/穿XS ▶你也可以到這裡找我喔!!: #基礎瑜珈 #伸展瑜珈 #瑜珈

Comments