У нас вы можете посмотреть бесплатно بهترین حرکات برای عضلات سینه (در باشگاه و خونه) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
در این ویدیو به شما بهترین حرکات برای تقویت و ساخت عضلات سینه رو معرفی میکنیم. این تمرینات هم برای کسانی که در باشگاه تمرین میکنند و هم برای کسانی که در خانه ورزش میکنند مناسب هستند. با این حرکات ساده و مؤثر میتوانید عضلات سینهتون رو به بهترین شکل تقویت کنید. اگر هدف شما داشتن سینهای قویتر و حجیمتر هست، این ویدیو به شما کمک میکنه تا بهترین نتایج رو بگیرید. با انجام این تمرینات، به سادگی میتونید عضلات سینهتون رو تقویت کنید. [زمان بندی ویدیو] 00:00 مقدمه 00:54 بهترین حرکات برای باشگاه 03:50 بهترین حرکات خانگی 📌 سایر ویدیوهای این پلیلیست: • بهترین حرکات برای هر عضله (در باشگاه ... 🔥 برنامههای تمرینی ما: برای دریافت برنامههای تمرینی علمی ، ساده و شخصی سازی شده ما میتونید به وبسایت فورج فیت مراجعه کنید! راه های ارتباطی: 🌐 وبسایت: https://forgefit.ir 📱 تلگرام: https://t.me/ForgeFit 📸 اینستاگرام: / @forgefitcoaching 🔔 ما را دنبال کنید! اگر از محتوای ما لذت بردید، حتماً کانال رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا ویدیوهای جدیدمون رو از دست ندید.