У нас вы можете посмотреть бесплатно Statický strečing | pohybjezdravy.sk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Statický strečing slúži na natiahnutie svalov základných svalových skupín. Je pri ňom dôležitá správna pozícia a dýchanie. Pri vykonávaní cvikov je dôležité sústrediť sa vždy na sval, ktorý naťahujeme. V prípade statického strečingu je bolesť neprípustná. Odporúčame ho robiť po myofasciálnom strečingu, keď sú svaly dobre prekrvené a nie je v nich napätie. 👉🏻Klikajte na https://www.pohybjezdravy.sk/ a objavte desiatky inšpiratívnych videí našich trénerov. 👉🏻Stiahnite si našu aplikáciu VšZP a vyhrajte športové hodinky GARMIN VENUS SQ, viac informácií nájdete tu https://www.pohybjezdravy.sk/sutaz Sledujte aj naše sociálne siete a nič vám neunikne: 👉🏻Facebook / vszp.sk 👉🏻Instagram / vszp.sk 👉🏻LinkedIn / vseo. . 👉🏻Preventivne.sk / preventivne.sk