• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes) скачать в хорошем качестве

Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Easy Post Run Stretching Routine for Runners (9-Minutes)

Here's a super easy follow-along stretching routine that you can do after your run or workout. No equipment is needed, just a mat and a bit of space around you. Why is stretching for runners important? It reduces the risk of muscle-related injuries. Improves performance. Helps to release muscle soreness and tension. Improves the range of motion. ... And stretching helps your body and mind to return to a relaxed state by increasing blood circulation to your muscles while bringing your heart rate down. Tips for stretching: Relax your muscles while holding the stretch to allow yourself to stretch deeper. Breathe deeply while you stretch. With each exhale, try to gently stretch the muscle a bit more. Stretch your muscles gently. You should feel mild tension but not pain. Do it at your own tempo. So, let's stretch together and feel good 😊 Follow me here: Instagram:   / running.yana   Web: https://runningyana.com Want to support me? To support my content creation on this channel, on Instagram and on my running adventures - check out "Buy Me A Coffee" here: https://www.buymeacoffee.com/runningyana Discount codes (FRÉ, COROS, TacticalFoodPack etc.): https://linktr.ee/running.yana ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music credit: Nicht Stark Sein - Lukas Hauck, Roman Andor Krotil & Victoria Densing. Schatten - Carsten Bülow, Dennis Kreuzberg & Kristina Narisa Pfeiffer. Night Street - Ashot-Danielyan (Composer from Pixabay).

Comments
  • Best Foam Roller Exercises for Better Posture 2 года назад
    Best Foam Roller Exercises for Better Posture
    Опубликовано: 2 года назад
  • Relaxing Christmas Music by the Fireplace and Snowfall - Cozy Christmas Cabin to Relax, Sleep
    Relaxing Christmas Music by the Fireplace and Snowfall - Cozy Christmas Cabin to Relax, Sleep
    Опубликовано:
  • Pre Run Warm Up (8-Minutes) 2 года назад
    Pre Run Warm Up (8-Minutes)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Попрощайтесь с болью в колене — 15-минутная тренировка для бегунов 2 года назад
    Попрощайтесь с болью в колене — 15-минутная тренировка для бегунов
    Опубликовано: 2 года назад
  • Low Impact Warm Up for Running 2 года назад
    Low Impact Warm Up for Running
    Опубликовано: 2 года назад
  • Strong Feet & Ankles for Running - 8 Minute at Home Workout 2 года назад
    Strong Feet & Ankles for Running - 8 Minute at Home Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • At Home Pre Run Activation - 8 Minutes / No Equipment Needed 2 года назад
    At Home Pre Run Activation - 8 Minutes / No Equipment Needed
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Min. Gentle Running Cool Down To Relax & Recover 2 месяца назад
    10 Min. Gentle Running Cool Down To Relax & Recover
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 МИН ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА 3 года назад
    10 МИН ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА
    Опубликовано: 3 года назад
  • You need to do this after every run | recovery routine for runners 1 год назад
    You need to do this after every run | recovery routine for runners
    Опубликовано: 1 год назад
  • Растяжка для бегунов | 15-минутная йога для развития гибкости 4 года назад
    Растяжка для бегунов | 15-минутная йога для развития гибкости
    Опубликовано: 4 года назад
  • Back Workout For Runners - Say Goodbye To Back Pain & Poor Posture! 2 года назад
    Back Workout For Runners - Say Goodbye To Back Pain & Poor Posture!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Deep Core Routine for Runners 1 год назад
    Deep Core Routine for Runners
    Опубликовано: 1 год назад
  • Йога для бегунов / 9-минутная растяжка после пробежки 16 лет назад
    Йога для бегунов / 9-минутная растяжка после пробежки
    Опубликовано: 16 лет назад
  • Обязательные динамические упражнения для разминки бегунов 5 лет назад
    Обязательные динамические упражнения для разминки бегунов
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 Min. Running Cool Down | Do THIS After Your Run | Stretching Routine To Run Pain-Free 2 года назад
    10 Min. Running Cool Down | Do THIS After Your Run | Stretching Routine To Run Pain-Free
    Опубликовано: 2 года назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 11 месяцев назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ 5 лет назад
    8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 Min. Post-Run Stretch |  Simple Cool Down after Running 2 года назад
    10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 Min. Post-Run Stretch | All Standing Exercises | Quick & Easy - No Equipment 1 год назад
    6 Min. Post-Run Stretch | All Standing Exercises | Quick & Easy - No Equipment
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5