LES 25 MÉTHODES les plus SURCÔTÉS / SOUS-CÔTÉS DES COACHS et KINÉS (ft. скачать в хорошем качестве

LES 25 MÉTHODES les plus SURCÔTÉS / SOUS-CÔTÉS DES COACHS et KINÉS (ft.

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouveau " SURCÔTÉ ou SOUS-CÔTÉ " sur la préparation physique et la kiné avec notre pote @aurelienbroussal Le concept est simple : On balance un nom, une phrase, une astuce, un accessoire, un exercice, une méthode d’entraînement spécifique, du matériel d’entraînement ou de rééducation. Et on doit instantanément dire si on pense que c’est sous-côté ou surcoté. Et si on a le temps on argumente en moins d’1 minute pour expliquer notre choix. Qu’est ce qu’on pense du Nordic hamstring ? Des BCAA ? Du BFR (Blood Flow Restriction) ? De la méthode FRC ? Des automassages ? Du collagène ? De l'utilité du bosu ? De l'haltérophile en préparation physique ? De l'hyrox ? Du valgus des genoux au squat ? Des préférences motrices ? Des chaussures minimaliste ou à l'inverse, des chaussures carbone ? Du travail respiratoire ? Du livre l'art du mouvement écrit par Aurélien ? De l'électrostimulation corps entier (EMS) ? Des 1/4 de squat ? De l'aquabag ? De la préparation physique générale (aka la P.P.G) ? Du mace trainer ? De l'isométrie ? Ou encore des bains froids ? On te donne notre avis CASH et HONNÊTE dans cette vidéo ! ▬▬▬▬▬▬ À regarder pour approfondir ▬▬▬▬▬▬ LES C*NNERIES DES COACHS en SALLE DE SPORT 🤬 (ft. Aurélien Broussal)    • LES C*NNERIES DES COACHS en SALLE DE SPORT...   ⁠On joue à SUR COTÉ / SOUS CÔTÉ avec Major Mouvement (partie 1)    • On joue à SUR COTÉ / SOUS CÔTÉ  ! ( et en ...   (Partie 2) 👉🏼    • @MajorMouvement : Douche froide, méditatio...   LES C*NNERIES de la COURSE À PIED (étirement, fractionné, arthrose du genou, musculation, amorti..)    • LES C*NNERIES de la COURSE À PIED (étireme...   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Professionnel ou particulier ? On t'accompagne pour atteindre tes objectifs 👇 ► Suivi 100% personnalisé et à distance : https://by.training-therapie.fr/suivi... ► Programme complet pour performer sans douleur : https://www.training-therapie.fr/prog... ► Toutes nos formations (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► Toutes nos formations (présentielles) https://pros.training-therapie.fr/for... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT : ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d... 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide... 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎥 DANS CETTE VIDÉO: 00:00 Introduction 01:10 NORDIC HAMSTRING 02:05 BCAA 02:10 BFR 03:44 FRC 04:55 Automassages 06:11 La récupération 06:16 Collagène 06:58 Benoit saint dénis 08:26 Le Bosu 09:14 L’haltérophilie en prépa physique 10:09 L’hyrox 11:32 Genou qui se font la bise au squat 12:36 Conor Mac Gregor 13:41 Préférences motrices 14:55 Training therapie 15:16 Chaussure minimaliste 15:58 Le travail respiratoire 17:42 L’art du mouvement 18:45 L’électrostimulation corps entier (EMS) 19:47 1/4 de squat 20:35 L’aquabag 21:21 Les chaussures carbones 22:18 La PPG 23:34 Le mace trainer 24:22 Major mouvement 25:49 L’isométrie 27:15 Les bains froids #surcôtésouscôté #coachsportif #preparationphysique Notre Instagram :   / training.therapie   Notre TikTok :   / training.therapie   Notre site : https://training-therapie.fr/ La chaîne Youtube d'Aurélien 👉    / @aurelienbroussal   et son Instagram   / aurelienbroussal   🎥 Montage : Léo LBD    / @leolbd