ЛУЧШИЙ график интервального голодания (и мой личный график голодания) скачать в хорошем качестве

ЛУЧШИЙ график интервального голодания (и мой личный график голодания)

Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке http://DrinkLMNT.com/FASTINGFOODIE, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке LMNT. Я обожаю интервальное голодание и питаюсь преимущественно OMAD с июня 2020 года. Несмотря на то, что OMAD — мой стандарт, я люблю гибкий график и иногда вношу изменения, чтобы поддерживать интерес. Я похудела, достигла здорового веса для своего роста и сохраняю результат уже более 3 лет! Мне нравится делиться гибкостью и спокойствием, которые дарит интервальное голодание. Нужны дополнительные ресурсы? Я завела блог: https://intermittentfastingfoodie.com/ Вот книги и ресурсы, которые мне понравились на этом пути (партнёрские ссылки на Amazon могут принести небольшой доход, если вы решите их приобрести): Попробуйте книги ниже с пробной премиум-версией Audible: https://amzn.to/3ETuMm3 «Быстрый пир»: Повторяйте Джин Стивенс: https://amzn.to/2Oqc3WY «Диета Fast-5»: Доктор Берт Херринг: https://amzn.to/3K0znpx «Быстрый как девушка»: Доктор Минди Пелц: https://amzn.to/3GgPDmI «Откладывай, не откладывай»: Джин Стивенс: https://amzn.to/2RhnaTM «Быстрая диета»: Доктор Майкл Мосли: https://amzn.to/3fF0ZCg «Полоса голодания»: Доктор Джейсон Фанг: https://amzn.to/30bGIkr