• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9) скачать в хорошем качестве

Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9) 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Q&A: Hormonal Contraceptives, Rates of Weight Loss/Gain, Timeline of Training Adaptations (Ep 9)

In today’s episode, Greg and Eric field listener questions about how birth control and the menstrual cycle affect periodization, optimal rates of weight loss, adjusting calorie intake while bulking, how long it takes muscles and connective tissues to adapt to resistance training, a quick tip to turn a good hypertrophy program into a good strength program, and much more. Remember: If you want your questions answered on a future episode, submit them using one of the following links:   / 10156245869443779     / bx0ugzhl1gv     / 1131711576426389513   *TIME STAMPS* 0:00:41 USA and The Netherlands 0:03:12 How do birth control and menstrual cycle hormones affect periodization? Should I program with that in mind? 0:12:02 If you’re trying to lose fat but maintain performance, what is the “optimal” rate of weight loss? 0:16:49 Eric is unable to read 0:17:29 For the folks with anterior pelvic tilt, what are some tips for maintaining a neutral pelvis while squatting and deadlifting? 0:22:08 When bulking, should you continuously re-calculate your maintenance calorie requirements as you go? 0:26:57 Do connective tissues display a delayed response to resistance training? If so, what does Greg know about it? 0:39:21 Related discussion on human growth hormone 0:47:58 Is there any benefit to manipulating dietary fat distribution throughout the week (in essence, “fat cycling”)? 0:56:32 Which is better: 10mm or 13mm belt? 1:00:29 Do you know how intra-abdominal pressure is measured? 1:01:49 Eric references the disturbing horror film, “The Human Caterpillar” 1:02:29 When we do resistance exercise, how long does it take for hypertrophy to manifest? 1:14:57 Greg has previously talked about turning a good hypertrophy program into a good strength program by adding some singles. Practically speaking, how do you implement this strategy? 1:19:41 How do you help clients that struggle with motivation, emotional decision-making, or taking responsibility for their decisions? 1:29:08 Does blending your food render it less nutritious?

Comments
  • Drug Testing, New Supplement Research, Squat Science, and Dr. Eric Helms (Podcast Episode 8) 6 лет назад
    Drug Testing, New Supplement Research, Squat Science, and Dr. Eric Helms (Podcast Episode 8)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Sleep, Response Heterogeneity, and Dr. Brandon Roberts (Podcast Episode 14) 6 лет назад
    Sleep, Response Heterogeneity, and Dr. Brandon Roberts (Podcast Episode 14)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia 2 дня назад
    Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом 1 год назад
    48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом
    Опубликовано: 1 год назад
  • Q&A: Keto, Rapid Fat Loss, Deadlifts, and Faulty Movement Patterns (Episode 15) 6 лет назад
    Q&A: Keto, Rapid Fat Loss, Deadlifts, and Faulty Movement Patterns (Episode 15)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Q&A: Dreamer Bulks, Concurrent Training, Recovery Modalities, and Valuing Research (Episode 17) 6 лет назад
    Q&A: Dreamer Bulks, Concurrent Training, Recovery Modalities, and Valuing Research (Episode 17)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Q&A: High Protein Diets, Hardgainers, Exercise Variety, and Bone Adaptations (Episode 29) 5 лет назад
    Q&A: High Protein Diets, Hardgainers, Exercise Variety, and Bone Adaptations (Episode 29)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • МАРТЫНОВ: Путин делает с холуями что хочет. Власть боится СВОшников. Дело Наоко и Стоптайм 10 часов назад
    МАРТЫНОВ: Путин делает с холуями что хочет. Власть боится СВОшников. Дело Наоко и Стоптайм
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) 6 лет назад
    Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Q&A: Beltless Training, Leucine, and the Health Benefits of Strength (Podcast Episode 3) 6 лет назад
    Q&A: Beltless Training, Leucine, and the Health Benefits of Strength (Podcast Episode 3)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Q&A: Fasted Training, Training Frequency, and How Much Research is Enough? (Episode 19) 6 лет назад
    Q&A: Fasted Training, Training Frequency, and How Much Research is Enough? (Episode 19)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • НОВОСТИ: Мирноград окружен. Армия РФ наступает. Удары по регионам России. Война России-НАТО 5 часов назад
    НОВОСТИ: Мирноград окружен. Армия РФ наступает. Удары по регионам России. Война России-НАТО
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Арестович: Умеров сбежал. Сколько осталось Зеленскому? Дневник войны. Трансляция закончилась 3 часа назад
    Арестович: Умеров сбежал. Сколько осталось Зеленскому? Дневник войны.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • ZEEKR 9X: первый владелец! Нет, но ДА! 10 часов назад
    ZEEKR 9X: первый владелец! Нет, но ДА!
    Опубликовано: 10 часов назад
  • САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА XXI ВЕКА | Фильм Biomachine 1 год назад
    САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА XXI ВЕКА | Фильм Biomachine
    Опубликовано: 1 год назад
  • Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло 4 месяца назад
    Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Мирноград окружен. Армия РФ наступает. Удары по регионам России. Война России-НАТО. НОВОСТИ 7 часов назад
    Мирноград окружен. Армия РФ наступает. Удары по регионам России. Война России-НАТО. НОВОСТИ
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ 9 часов назад
    Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 9 часов назад
  • У ребят губа не дура. Ольга Романова 13 часов назад
    У ребят губа не дура. Ольга Романова
    Опубликовано: 13 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5