• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta скачать в хорошем качестве

¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta

¿Es sano correr un maratón o estás jugando con tu salud? En este episodio, traemos a la doctora Ana Castro, internista, intensivista y experta en nutrición clínica, para resolver todas las dudas que rodean el entrenamiento y la participación en maratones. Hablamos de beneficios, riesgos reales, muerte súbita, lesión renal, hiponatremia, cómo hidratarte correctamente, y mucho más. Si alguna vez te han dicho que correr un maratón es peligroso o si tú mismo lo has pensado, este episodio te va a dar una perspectiva basada en ciencia y experiencia real. Además, Ana no solo estudia el tema, también lo vive como atleta amateur. ¡Imperdible! Momentos clave: 00:00 Introducción y la eterna pregunta: ¿correr maratón es sano o no? 02:55 Presentación de la doctora Ana Castro y sus credenciales 06:10 ¿Realmente te puedes morir corriendo un maratón? 09:45 Qué pasa fisiológicamente cuando corres largas distancias 13:50 Lesiones musculares, rabdomiolisis y riesgo renal 18:30 Efectos reales en el corazón a corto y largo plazo 23:20 Cambios hormonales e inmunológicos tras un maratón 27:10 Qué estudios debes hacerte antes de correr un maratón 31:00 El error más común: correr deshidratado o solo con agua 36:00 Cómo hidratarse de forma correcta (spoiler: sí necesitas azúcar) 40:40 El caso personal de Ana: cómo entrena, se alimenta y se recupera 47:20 Conclusiones: ¿sí o no correr un maratón? #LosCoaches #EVENLabs #MaratónSaludable #MuerteSúbita #NutriciónDeportiva #EnduranceTraining #EntrenamientoInteligente #CorrerConCienci

Comments
  • Maratón y Triatlón en la Menopausia: Lo Que Nadie Te Dice (Y Los Errores Que Te Están Frenando) 2 месяца назад
    Maratón y Triatlón en la Menopausia: Lo Que Nadie Te Dice (Y Los Errores Que Te Están Frenando)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ¿32K en tu tirada larga? Te están mintiendo. 3 недели назад
    ¿32K en tu tirada larga? Te están mintiendo.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • El🧱 MURO de la🏃‍♂️ MARATÓN. 5 causas y cómo evitarlo. 5 лет назад
    El🧱 MURO de la🏃‍♂️ MARATÓN. 5 causas y cómo evitarlo.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Sigues Confundido con las Zonas de Entrenamiento? Aquí Te Explicamos TODO 7 месяцев назад
    ¿Sigues Confundido con las Zonas de Entrenamiento? Aquí Te Explicamos TODO
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • El miedo antes del maratón: cómo se supera, incluso cuando llevas 20 carreras 3 недели назад
    El miedo antes del maratón: cómo se supera, incluso cuando llevas 20 carreras
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Predicción de rimtos de maratón y media maratón 1 год назад
    Predicción de rimtos de maratón y media maratón
    Опубликовано: 1 год назад
  • ¡El error mortal que sabotea tu entrenamiento y cómo arreglarlo! 9 месяцев назад
    ¡El error mortal que sabotea tu entrenamiento y cómo arreglarlo!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Зеля гниет 3 часа назад
    Зеля гниет
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 4 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS 5 часов назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ¿Qué pasa en el cuerpo después de correr un Maratón? 3 года назад
    ¿Qué pasa en el cuerpo después de correr un Maratón?
    Опубликовано: 3 года назад
  • El Lado del Running que Nadie Quiere Admitir (Y Tal Vez Estás Ahí) 2 месяца назад
    El Lado del Running que Nadie Quiere Admitir (Y Tal Vez Estás Ahí)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Las 17 cosas que Debes Saber antes de Correr una MEDIA MARATÓN Трансляция закончилась 1 год назад
    Las 17 cosas que Debes Saber antes de Correr una MEDIA MARATÓN
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • UMBRAL LACTATO: la CLAVE para Mejorar tus Marcas en el Running 2 недели назад
    UMBRAL LACTATO: la CLAVE para Mejorar tus Marcas en el Running
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины? 5 часов назад
    Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины?
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ESTO CAMBIA TODO: La Forma Más Inteligente de Medir Tu Carrera (¡Adiós Ritmo y Pulso!) 5 месяцев назад
    ESTO CAMBIA TODO: La Forma Más Inteligente de Medir Tu Carrera (¡Adiós Ritmo y Pulso!)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • El secreto de la Periodización del entrenamiento 3 месяца назад
    El secreto de la Periodización del entrenamiento
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ненавидите бег? Вы не одиноки. 5 месяцев назад
    Ненавидите бег? Вы не одиноки.
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Cómo CORRER más RÁPIDO mejorando tu CADENCIA (sin lesionarte) 3 месяца назад
    Cómo CORRER más RÁPIDO mejorando tu CADENCIA (sin lesionarte)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ​7 Señales Infalibles de Que Tu Entrenamiento Sí Está Funcionando (o No)​ 7 месяцев назад
    ​7 Señales Infalibles de Que Tu Entrenamiento Sí Está Funcionando (o No)​
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5