У нас вы можете посмотреть бесплатно WORKOUT 1- BOOTY BAND CHALLENGE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
WELCOME to day 1 of the BABY FIT GYM booty band challenge!! Go Here to get your booty bands!! https://www.amazon.com/Baby-Fit-Gym-R... This is a quick 15 minute workout! There are 5 exercises. You will repeat each exercise for 45 seconds with a 15 seconds rest. You will repeat through for a total of 3 rounds. Exercises: 1. Side Step 2. Front Leg Raise 3. Side Step Squat Jump 4. Shoulder Pulls 4. Bicycles For Low Impact: Avoid the Jump in Side Step Squat Jumps For Pregnancy: Avoid the jump in Side Step Squat Jumps Avoid Bicycles- Switch to Donkey Kicks For Diastasis Recti Avoid Bicycles- Switch to a Side Plank (20 seconds each side)