• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ скачать в хорошем качестве

【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【腹筋初心者】腰に負担をかけないお腹を引き締める3分トレ

今回は腰痛の方もバッチリ出来るお腹引き締めトレーニングです! 種目数も絞って隙間時間で出来るトレーニングですので是非最後まで頑張って下さい🔥 トレーニング内容 4種目3分間 ハイプランク プランク サイドプランク左右 バードドッグ左右 この動画もご覧下さい↓    • 【胸トレ初心者】3分で胸に効く!誰でも出来る腕立て伏せ   各部位の再生リスト↓    • 腹筋トレーニング      • 下半身トレーニング      • 胸トレーニング      • 腕トレーニング      • 背中トレーニング      • 肩トレーニング   チャンネル登録宜しくお願いします🙇 ​⁠​⁠​⁠​⁠ @takuyainoue18  ↓フォロー宜しくお願いします🙇 井上拓哉Instagram   / takuyainoue__   井上拓哉TikTok https://lite.tiktok.com/t/ZSH76UPrTtF... お仕事のご依頼はこちらから↓   / takuyainoue__   #筋トレ #井上拓哉筋トレチャンネル #腹筋 #自宅トレーニング

Comments
  • 【6分】立ったまま内ももを引き締めるトレーニング 4 дня назад
    【6分】立ったまま内ももを引き締めるトレーニング
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【腹筋下部】たった3分で終わる下腹部を凹ますトレーニング 1 месяц назад
    【腹筋下部】たった3分で終わる下腹部を凹ますトレーニング
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【初心者】お腹に効く簡単腹筋トレーニング3分間 1 месяц назад
    【初心者】お腹に効く簡単腹筋トレーニング3分間
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 4 дня назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【頑張りすぎない体幹トレ】たった5分で身体の中心を整えるやさしいエクササイズ 13 дней назад
    【頑張りすぎない体幹トレ】たった5分で身体の中心を整えるやさしいエクササイズ
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 【マジで効く!】浮輪改善!?脇腹痩せトレーニング7分間 5 месяцев назад
    【マジで効く!】浮輪改善!?脇腹痩せトレーニング7分間
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 男性がつけてたらカッコいい筋肉の部位TOP5を紹介します。【インスタ男女3000人調査】 2 дня назад
    男性がつけてたらカッコいい筋肉の部位TOP5を紹介します。【インスタ男女3000人調査】
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【3 минуты】 Сделайте 6 упаковок с вашим прессом 5 лет назад
    【3 минуты】 Сделайте 6 упаковок с вашим прессом
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【正月太り解消】まだ間に合う!5分でお腹を燃やす腹筋 10 дней назад
    【正月太り解消】まだ間に合う!5分でお腹を燃やす腹筋
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу! 1 месяц назад
    Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия! 6 месяцев назад
    Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 【5分間】浮輪肉が落ちない人にやってほしい腹トレ 3 недели назад
    【5分間】浮輪肉が落ちない人にやってほしい腹トレ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【初心者でも腹筋割れる】簡単なのに効果絶大!毎日3分だけの腹筋トレーニング 2 года назад
    【初心者でも腹筋割れる】簡単なのに効果絶大!毎日3分だけの腹筋トレーニング
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【4分で体幹強化】 運動習慣がない人のためのズボラ体幹トレーニング!お腹痩せ&引き締めエクササイズ 5 дней назад
    【4分で体幹強化】 運動習慣がない人のためのズボラ体幹トレーニング!お腹痩せ&引き締めエクササイズ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба 5 дней назад
    Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ЭТО ПОМОЖЕТ НА 100%! ШУМ В УШАХ  И ГОЛОВЕ ПРОЙДЕТ МОМЕНТАЛЬНО! Целитель Му Юйчунь 13 часов назад
    ЭТО ПОМОЖЕТ НА 100%! ШУМ В УШАХ И ГОЛОВЕ ПРОЙДЕТ МОМЕНТАЛЬНО! Целитель Му Юйчунь
    Опубликовано: 13 часов назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 3 дня назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 【30日で変わる】腹筋なしでお腹の肉を落とす自宅トレーニング5分間 3 недели назад
    【30日で変わる】腹筋なしでお腹の肉を落とす自宅トレーニング5分間
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【4分間】腕を太くする!座ったままできるダンベル腕トレ 4 недели назад
    【4分間】腕を太くする!座ったままできるダンベル腕トレ
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5