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Durchtrenne Deine Verstrickungen mit 10 Minuten Meditation

Heute machen wir eine kurze Meditation, die uns hilft, Verstrickungen im Alltag zu erkennen und zu lösen. Verstrickung entsteht, wenn wir uns von äußeren Druckfaktoren wie Zeitmangel oder Stress beherrschen lassen. Der innere Kommentator im Kopf redet ständig und zieht uns in emotionale Chaos. Meditation ermöglicht es, diesen inneren Dialog zu unterbrechen und in einen Zustand der Stille zu gelangen, der uns Raum für klare Wahrnehmung und Handeln gibt. 🌱 Möchtest du tiefer gehen? Besuche http://www.mastermeditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft. https://daishinzen.de/ https://zen-kloster.de/

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