저혈압인데 러닝만 하면 안 되는 이유, 무기력증 탈출을 돕는 진짜 척추운동(feat.척추체형 운동과학과 기능해부학) скачать в хорошем качестве

저혈압인데 러닝만 하면 안 되는 이유, 무기력증 탈출을 돕는 진짜 척추운동(feat.척추체형 운동과학과 기능해부학)

"무기력증은 단순히 체력의 문제가 아니라, 심장이 활동하는 공간인 흉추 5~8번의 정렬과 깊은 연관이 있을 수 있습니다. 기능 해부학적 원리를 통해 스스로 몸을 돌보는 '관리의 힘'을 직접 경험해 보세요." 본 영상은 기능 해부학적 지식과 운동 역학을 바탕으로 제작된 건강 관리 및 정보제공 목적으로 제작되었으며, 건강한 일상을 돕는 교육적 가이드이며 의학적 진단을 대신하지 않습니다.질환이 있는 경우 반드시 전문의와 상담하십시오. [기승전운동 공식 홈페이지] 👉 https://neuromecha.kr 1.온라인서비스 2.PT(2회핵심) 3.지도자과정 4.무료세미나 홈페이지 시스템은 매우 빠르고 안정적이며 강력하고 안전한 보안을 적용시켜서 안심하시고 사용하시면 됩니다. 기승전운동의 운동목적은 환자(질병/손상)가 아닌 생활 속 통증이나 불편감을 가진 사람의 셀프이완, 질병 및 근육통 예방을 위한 정밀한 운동방법의 방향성 제시와 정보제공입니다. 의료적 진단/치료가 아닌 일반인의 체형운동과학입니다. 주의(Warning&Disclaimer): 1:1 트레이닝이 아니기 때문에 운동 후 근골격계 피드백(증상)과 모든 경우의 수와 개인의 모든 특성을 고려할 수 없습니다. 그러므로, 모든 운동은 각자의 책임하에 실시하는 것입니다. 신체의 문제에 대해 책임져 드릴 수 없습니다. 가장 대표적이고 전형적인 체형에 따른 기본적인 운동의 방향성을 다루는 콘텐츠라고 생각하시면 됩니다. 불안한 분은 무작정 따라하지 마시고 참고만 하시기 바랍니다. 몸에 문제가 있는 분은 병원진단을 받고 의료진이 생활 속 운동이 가능하다고 할 때 천천히 따라하실 수는 있습니다. 운동과학(Exercise Science)원리: 섬세한 이완과 올바른 스트레칭 방법! 정교한 움직임으로 체형관리하는 방법을 운동과학(기능해부학/생체역학/운동생리학)을 기반으로 알려드립니다. 끝까지 듣고 올바로 꾸준히 하시면 몸관리(통증감소,체형관리)에 도움이 되실 겁니다~ 안전하고 과학적인 스포츠성 자세 및 체형 개선운동! 기승전운동의 생체과학 스토리! 일상생활에서 오는 통증을 올바른 자세와 동작(운동)으로 완화! #저혈압 #무기력증 #척추운동 #흉추가동성 #혈압관리 #기승전운동 #5분루틴 #해부학운동 #홈트 #전신활력