• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Раскрыто обучение Мэтта Бирса! скачать в хорошем качестве

Раскрыто обучение Мэтта Бирса! 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Раскрыто обучение Мэтта Бирса!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Раскрыто обучение Мэтта Бирса! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Раскрыто обучение Мэтта Бирса! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Раскрыто обучение Мэтта Бирса! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Раскрыто обучение Мэтта Бирса!

Присоединяйтесь к Брендану в его глубоком разговоре с выдающимся спортсменом гравийных гонок Мэттом Бирсом. В этом выпуске Мэтт рассказывает о тренировочных программах, стратегиях питания и психологических подходах, которые привели его к вершинам велоспорта. От управления изнурительным гоночным календарем до поиска идеального баланса между выносливостью и высокоинтенсивными тренировками, Мэтт делится бесценными знаниями, которые может почерпнуть каждый любитель велоспорта. Он также затрагивает вопросы важности настройки велосипеда, нюансов спринта в гравийных гонках и критической роли восстановления и работы в зале. Независимо от того, новичок ли вы в гравийных гонках или хотите оптимизировать свой тренировочный режим, этот выпуск полон практических советов и инсайдерских рекомендаций. Не пропустите этот взгляд за кулисы жизни профессионального гонщика гравийных гонок! Спасибо, Мэтт! Найдите его в Instagram:   / mattbeers55   Главы: 00:00 Введение и обзор гостя 00:45 Философия тренировок Мэтта Бирса 01:20 Планирование сезона и подготовка к гонкам 07:05 Стратегии питания для гонок на выносливость 16:27 Силовые тренировки и техники спринта 21:50 Ключевые тренировки и выводы 28:19 Убеждения Bro Science 29:07 Объяснение метаболических тренировок 30:48 Инновации в тренировках 32:07 Навыки управления велосипедом 35:24 Советы по стратегии гонки 38:52 Советы по обслуживанию цепи 43:53 Проблемы тренировок на большой высоте 46:59 Стратегии питания для гонок 48:59 Объяснение периодизации углеводов 52:27 Заключительные мысли и Советы 👋🏽 Если вы впервые на канале, добро пожаловать! Ознакомьтесь с другими тренировочными ресурсами ниже, например, с нашим новым магазином TrainingPlans! 🚀 Тренировочные планы от 19 долларов! https://tinyurl.com/TP-Store 😈 Lactigo: https://my.lactigo.com/cycling БОЛЬШЕ ВАТТ И МЕНЬШЕ СЖИГАНИЯ ЭНЕРГИИ Подпишитесь на нашу рассылку: http://eepurl.com/ggRc4n Следите за нами на Strava:   / strava   Тренировочные наборы EVOQ: https://www.evoq.bike/training-packs Лучший крем Chamois: https://www.hellobluecbd.com/ath/bren... Грибы кордицепс: https://shop.realmushrooms.com?ref=62 Сделайте пожертвование EVOQ.BIKE, чтобы получить весь бесплатный контент: https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Comments
  • Как и почему следует тренироваться усердно во время базового сезона 9 дней назад
    Как и почему следует тренироваться усердно во время базового сезона
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Unbound ’25 with Joris Nieuwenhuis -  200 miles of Gravel w/ ASTR RS 12 дней назад
    Unbound ’25 with Joris Nieuwenhuis - 200 miles of Gravel w/ ASTR RS
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Becoming World Champion: Andrew Knight’s SAVAGE Training Plan 3 дня назад
    Becoming World Champion: Andrew Knight’s SAVAGE Training Plan
    Опубликовано: 3 дня назад
  • HOW PROS BUILD MASSIVE FTP GAINS | Matt Beers | Ask a Cycling Coach 547 3 месяца назад
    HOW PROS BUILD MASSIVE FTP GAINS | Matt Beers | Ask a Cycling Coach 547
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Аналитика гонок 2025 года. Какие ватты давятся в группе лидеров РГС? 8 дней назад
    Аналитика гонок 2025 года. Какие ватты давятся в группе лидеров РГС?
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Переходы: Новая Зеландия 13 дней назад
    Переходы: Новая Зеландия
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Как быстро аэробные тренировки могут сделать вас быстрее? С Адамом Пулфордом и Тимом Касиком 2 недели назад
    Как быстро аэробные тренировки могут сделать вас быстрее? С Адамом Пулфордом и Тимом Касиком
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Сможет ли Саймон выжить в самой сложной гравийной гоночной серии Америки? 1 год назад
    Сможет ли Саймон выжить в самой сложной гравийной гоночной серии Америки?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cycling Physiology: Training Zones, Fat vs. Carb Burning, Muscle Fiber Types, Polarized Training 2 года назад
    Cycling Physiology: Training Zones, Fat vs. Carb Burning, Muscle Fiber Types, Polarized Training
    Опубликовано: 2 года назад
  • Swenson & Beers Crazy High-Volume Training for Unbound 1 год назад
    Swenson & Beers Crazy High-Volume Training for Unbound
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Ultimate Guide to Threshold Training (build your engine fast) 8 дней назад
    The Ultimate Guide to Threshold Training (build your engine fast)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Совершайте МЕГАдлинные заезды на тренажере в помещении (и наслаждайтесь ими) 2 месяца назад
    Совершайте МЕГАдлинные заезды на тренажере в помещении (и наслаждайтесь ими)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Победные модификации велосипедов на Gravel Worlds: Crux Мэтта Бирса и Grail Розы Клёзер 3 месяца назад
    Победные модификации велосипедов на Gravel Worlds: Crux Мэтта Бирса и Grail Розы Клёзер
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • WHY YOUR WORKOUTS FEEL TOO HARD (Not What You Think...) | Ask a Cycling Coach Podcast 563 6 дней назад
    WHY YOUR WORKOUTS FEEL TOO HARD (Not What You Think...) | Ask a Cycling Coach Podcast 563
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как я тренировался, чтобы ПОБЕДИТЬ ПРОФИ на гонке Green Mountain Stage 1 месяц назад
    Как я тренировался, чтобы ПОБЕДИТЬ ПРОФИ на гонке Green Mountain Stage
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Elite Endurance Coach: “They Trained More… and Got Worse” — The Science of Endurance w/ Alan Couzens 6 месяцев назад
    Elite Endurance Coach: “They Trained More… and Got Worse” — The Science of Endurance w/ Alan Couzens
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • OVERLAND: A Gravel Cycling Film by More Stories Tomorrow. 8 месяцев назад
    OVERLAND: A Gravel Cycling Film by More Stories Tomorrow.
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • How Quickly Can Cyclists Increase Functional Threshold Power? With Adam Pulford and Tim Cusick 7 дней назад
    How Quickly Can Cyclists Increase Functional Threshold Power? With Adam Pulford and Tim Cusick
    Опубликовано: 7 дней назад
  • PT SHOW EP10 — Карбоновые спицы. КТО их просил?! Конец надоедливому герметику? 13 дней назад
    PT SHOW EP10 — Карбоновые спицы. КТО их просил?! Конец надоедливому герметику?
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Полное руководство по интервальным тренировкам (приведите себя в форму быстро!) 1 месяц назад
    Полное руководство по интервальным тренировкам (приведите себя в форму быстро!)
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5