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나쁜 자세로 하면 바로 허리 브레이커!! 레그컬 머신 완벽한 자세! 꼭 보시고 운동하다 다치지마세요! 6 years ago

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나쁜 자세로 하면 바로 허리 브레이커!! 레그컬 머신 완벽한 자세! 꼭 보시고 운동하다 다치지마세요!

안녕하세요! 건강의 기술 쏘닉입니다. 하체 운동하실때 많이들 이용하는 머신! 바로 레그컬 머신입니다! 근데 이 머신 사용하면서 허리가 아프시거나 그런적 없으신가요?! 그렇다면 바로 이 영상을 보시고 자세를 교정해보세요! 레그컬 머신 나쁜 자세로 하면 허리 브레이커됩니다... 제대로 해야지 다치지 않고 튼튼한 하체 만들 수 있습니다! 유익하고 재밌는 영상이였다면 좋아요와 구독 댓글까지 부탁드립니다!

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