Cuando muere alguien y te culpas por todo – Lo que he visto como médico скачать в хорошем качестве

Cuando muere alguien y te culpas por todo – Lo que he visto como médico

Cuando muere alguien a quien quieres, no solo duele la ausencia: aparecen frases que taladran por dentro. “Si hubiera hecho más”. “No llegué a tiempo”. “No me despedí bien”. “Fue culpa mía”. En este episodio, como médico que ha acompañado muchas muertes en UCI y en planta, te hablo de esa culpa que se queda pegada después de perder a alguien, por qué aparece, qué función intenta cumplir y qué puedes hacer para no vivir el resto de tu vida castigándote. Lo esencial que te llevas: Por qué la culpa tras una pérdida es tan frecuente y no significa que seas mala persona. La diferencia entre una culpa realista (cosas concretas) y una culpa omnipotente (“todo fue culpa mía”). Ejemplos clínicos reales de decisiones difíciles al final de la vida y cómo se ven desde dentro de un hospital. Pequeños ejercicios para mirar tu historia completa (no solo el último día) con más justicia y menos dureza. Ideas de rituales sencillos para recordar a esa persona sin destruirte por dentro. Cuándo la culpa y el dolor dejan de ser “duelo” y es importante pedir ayuda profesional. Aviso importante: Este vídeo es un espacio de divulgación y acompañamiento, no una consulta médica ni una psicoterapia. No puedo valorar tu caso concreto a través de YouTube. Si estás teniendo pensamientos de hacerte daño, de “irte con esa persona”, o sientes que no puedes seguir, te pido que busques ayuda profesional cuanto antes: tu médico de cabecera, un psicólogo o psiquiatra, los servicios de urgencias o las líneas de atención en crisis de tu país. No es debilidad: es una forma de cuidarte en un momento muy duro. Si este contenido te ayuda Suscríbete y activa la campana para próximos episodios. Deja en comentarios tu frase-madre y, si quieres, tu experiencia con el diario de 3 líneas. Comparte el audio con quien necesite calma y perspectiva. Gracias por estar aquí. Que descanses en presencia, sentido y paz. #duelo #culpa #perdida #saludmental #medicina #cuidadospaliativos #psicologia #DrManuelSansSegarra #VidaYConciencia