MIEDO A MORIR: LO QUE NADIE TE DICE (COMO MÉDICO) скачать в хорошем качестве

MIEDO A MORIR: LO QUE NADIE TE DICE (COMO MÉDICO)

Hay una pregunta que casi nadie se atreve a hacer en voz alta, pero que muchos me escribís en privado: ¿Qué hago con el miedo a mi propia muerte? En este episodio no hablo del duelo por otros, ni de acompañar a un familiar al final de la vida. Hablo de ti: de ese vértigo que a veces aparece por la noche, de la angustia a “dejar de estar”, del miedo al dolor, a dejar solos a los tuyos, a no haber vivido de verdad… o a lo que pueda venir después. Te acompaño como médico, pero también como ser humano que ha visto durante años a personas enfrentarse a estas preguntas al límite. No te doy respuestas mágicas, pero sí un mapa para entender mejor tu miedo y transformarlo en una invitación a cuidar cómo vives hoy. Lo esencial que te llevas Las formas más frecuentes que toma el miedo a tu propia muerte (no todos tememos lo mismo). La diferencia entre temer “morir mal” (dolor, ahogo, pérdida de control) y temer “no haber vivido de verdad”. Cómo influye la cultura del silencio sobre la muerte en tu ansiedad diaria. Un ejercicio sencillo para ponerle nombre a tu miedo y que deje de ser un monstruo difuso. Qué cosas sí están en tu mano: documentos, conversaciones, decisiones pequeñas que dan más paz. Cuándo es momento de pedir ayuda profesional sin verlo como un fracaso. Una frase-madre para recordar que pensar en la muerte puede ser una brújula para la vida, no una amenaza. Aviso Este vídeo es un espacio de divulgación y acompañamiento, no una consulta médica ni una psicoterapia. No establece una relación médico–paciente, no ajusta tratamientos ni sustituye la valoración de tu médico, psiquiatra o psicólogo. Si estás pasando por una depresión importante, tienes ideas de hacerte daño o sientes que no puedes más, por favor, pide ayuda profesional inmediata: médico de cabecera, urgencias, teléfonos de atención en crisis o recursos de tu país. No lo enfrentes en soledad. Si este contenido te ayuda Suscríbete y activa la campana para próximos episodios. Deja en comentarios tu frase-madre y, si quieres, tu experiencia con el diario de 3 líneas. Comparte el audio con quien necesite calma y perspectiva. Gracias por estar aquí. Que descanses en presencia, sentido y paz. Hashtags #MiedoAMorir #Ansiedad #SaludMental #VidaYConciencia #DrManuelSansSegarra #Duelo #Existencia #Medicina #Psicologia #CrecimientoPersonal