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¿Qué se repite una y otra vez cuando alguien sabe que su tiempo se acaba? En este episodio comparto, desde mi experiencia en UCI y en plantas de hospital, los arrepentimientos más frecuentes en los últimos días… y cómo puedes empezar hoy a vivir de forma que no tengas que repetirlos mañana. No es teoría: son patrones reales de pacientes al final de la vida, y herramientas concretas para “llegar a tiempo” a lo que de verdad importa. Lo esencial que te llevas Por qué casi nadie habla de trabajo, dinero o éxito en sus últimos días Los 4 grandes arrepentimientos que más se repiten al final de la vida La diferencia entre estar físicamente y estar realmente presente con los tuyos Cómo el miedo al qué dirán nos roba autenticidad y años de vida vivida en piloto automático La importancia de decir “te quiero”, “perdón” y “gracias” antes de que sea tarde El diario de 3 líneas para dejar de posponer la vida y empezar a vivir hoy, no “cuando toque” Aviso Este vídeo es divulgación y acompañamiento, no terapia individual ni sustituto de una consulta médica o psicológica. Si estás pasando por un momento muy difícil, un duelo complicado, una depresión intensa o tienes ideas de hacerte daño, por favor, busca ayuda profesional: tu médico de cabecera, un psicólogo/psiquiatra o los servicios de urgencias de tu zona. Mereces un apoyo personalizado y cercano. Si este contenido te ayuda Suscríbete y activa la campana para próximos episodios. Deja en comentarios tu frase-madre y, si quieres, tu experiencia con el diario de 3 líneas. Comparte el audio con quien necesite calma y perspectiva. Gracias por estar aquí. Que descanses en presencia, sentido y paz. Hashtags #VidaYConciencia #DrManuelSansSegarra #ultimosdias #miedoalamuerte #sentidodelavida #duelo #arrepentimientos #cuidarlavida #psicoeducacion