• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT скачать в хорошем качестве

✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
✅  Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅  // QIMOVEMENT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT

✅ Desarrolla fuerza en los aductores de cadera con estos ejercicios ✅ // QIMOVEMENT Pubalgia, dolor en la ingle, desgarro en tus aductores y seguramente lo que más escuchas es que necesitas estirar o necesitas hacer trabajo excéntrico. Es importante trabajar la fuerza de tus aductores en los rangos máximos para que pueda soportar la carga a la que se le somete al entrenamiento o en movimientos de cambios de dirección y velocidad que requiere cualquier tipo de deporte: fútbol, baloncesto, tenis, voleibol, correr, etc. Tenemos que entender que la aducción de cadera es un movimiento fundamental de la misma y que por lo tanto, lo que seguramente falta incorporar a tus entrenamientos sea trabajar la fuerza en los rangos máximos. En este video te enseño 2 ejercicios: uno para mejorar tu rango de movimiento y otro para trabajar la fuerza. No te lleva más de 10 minutos. Incorpora estos ejercicios antes de las sesiones de tren inferior: sentadilla, peso muerto o antes de tus sesiones de running y vas a notar una gran diferencia a la hora de levantar carga y moverte. No olvides combinar este ejercicio con las rotaciones articulares para la cadera:    • El mejor ejercicio para tu cadera: rotacio...   Cuéntame en los comentarios cuando los apliques. Beatriz Vidal Pariente, es entrenadora personal, especialista en movilidad funcional, fuerza y respiración (FRC, Kinstretch, FRSISM, FRA, PRI) Creadora de los mejores programas de movilidad online, ayudando a más de 1.000 personas en todo el mundo. __________________________________ Programa de Movilidad Articular para la Cadera (12 semanas) 👉🏼 https://www.qimovement.es/producto/pr...

Comments
  • ✅ EJERCICIOS para mejorar la MOVILIDAD y RIGIDEZ de las CADERAS ✅ | QIMOVEMENT 2 года назад
    ✅ EJERCICIOS para mejorar la MOVILIDAD y RIGIDEZ de las CADERAS ✅ | QIMOVEMENT
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mejora la MOVILIDAD de CADERA - Flexibilidad y Fuerza 1 год назад
    Mejora la MOVILIDAD de CADERA - Flexibilidad y Fuerza
    Опубликовано: 1 год назад
  • FORTALECIMIENTO ABDUCTORES 5 лет назад
    FORTALECIMIENTO ABDUCTORES
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ❌ ¿Tu espalda te limita? ❌ Mejora tu movilidad de columna con esta sesión ✅ | QIMOVEMENT 1 год назад
    ❌ ¿Tu espalda te limita? ❌ Mejora tu movilidad de columna con esta sesión ✅ | QIMOVEMENT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍 1 месяц назад
    10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Movilidad de columna
    Movilidad de columna
    Опубликовано:
  • 💰 Mejora tu respiración y movilidad de escápulas en solo 30 minutos💰| QIMOVEMENT 2 года назад
    💰 Mejora tu respiración y movilidad de escápulas en solo 30 minutos💰| QIMOVEMENT
    Опубликовано: 2 года назад
  • Movilidad de cadera (FOLLOW ALONG) / Kinstretch 5 месяцев назад
    Movilidad de cadera (FOLLOW ALONG) / Kinstretch
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ 10 часов назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ejercicios para mejorar tu movilidad de hombro - Flexibilidad y fuerza 1 год назад
    Ejercicios para mejorar tu movilidad de hombro - Flexibilidad y fuerza
    Опубликовано: 1 год назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 5 месяцев назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Semana 2 - Flexión torácica 1 год назад
    Semana 2 - Flexión torácica
    Опубликовано: 1 год назад
  • Придушенный ягодичный нерв портит здоровье тазобедренным суставам. Методы освобождения 7 месяцев назад
    Придушенный ягодичный нерв портит здоровье тазобедренным суставам. Методы освобождения
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ! 11 месяцев назад
    10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Sesión de Movilidad Online Kinstretch - 24 de marzo 11 месяцев назад
    Sesión de Movilidad Online Kinstretch - 24 de marzo
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 4 месяца назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Только ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ уберут КОСТОЧКУ на большом пальце ноги. Исправь халюс вальгус без операций! 4 месяца назад
    Только ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ уберут КОСТОЧКУ на большом пальце ноги. Исправь халюс вальгус без операций!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Sesión de Movilidad Online Kinstretch - 26 de marzo 11 месяцев назад
    Sesión de Movilidad Online Kinstretch - 26 de marzo
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР 4 года назад
    Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5