У нас вы можете посмотреть бесплатно Copy This Workout For Superhuman Strength (PULL DAY) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Are you a calisthenics beginner? Start here - https://fitnessfaqs.com/product/begin... Learn From The World's Best - • FitnessFAQs Podcast Episodes Connect with me in the comments or Instagram: / fitnessfaqs Email: https://fitnessfaqs.com/contact/ Chapters: 0:00 - Copy This Workout 0:26 - 1: Weighted Chin-Up 4:18 - 2: Assisted Chin-Up 7:36 - 3: Rows 10:23 - 4: Biceps Curl With Rings 13:50 - 5: Hanging for Grip Strength 16:30 - Workout Sets & Reps