У нас вы можете посмотреть бесплатно Monday/Thursday - CHEST & TRICEPS | HOME GAINS || Home workout program by Guru Mann или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔸We don’t know how long the gyms are gonna be closed so here is my LOCKDOWN SPECIAL home training program! ——————— 🔴MONDAY & THURSDAY - CHEST & TRICEPS 1a Decline Dips 3 x 20 1b Bench Dips 3 x 20 2a DB press 3 x 20 2b Skull crusher 3 x 20 3a DB Fly 3 x 20 3b DB Kickback 3 x 20 4a Single Hand DB crossover 3 x 20 4b Overhead Extension 3 x 20 Rest 1-2 min after each super set. ——————— ——————— ▪️WORKOUT PDF 👉🏼 http://www.gurumann.com/HOME_GAINS_HO... ▪️DIET PLAN (Weight Gain & Weight Loss) 👉🏼http://www.gurumann.com/HOME_GAINS_NU... ——————— --------------------- ♦️INSTAGRAM: / gurumann ♦️FACEBOOK: / gurumannfitness ♦️WEBSITE: http://www.gurumann.com ♦️2nd YOUTUBE CHANNEL: / thebodyworkouts ♦️3rd YOUTUBE CHANNEL: / @gmnutritionusa