У нас вы можете посмотреть бесплатно 最完整減脂教學 『新手指南』|科學策略一次公開 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【75天體態陪跑計畫】 我和營養師將一起帶領 75 天小班制陪跑, 專為體態卡關、缺乏方向、需要動力的人設計。 『本梯次 1~2月 開放報名 小班制』,歡迎加入候位👇👇 75天陪跑計畫候位名單(限額諮詢):https://newmetraining.fillout.com/wai... --------------- 1️⃣免費領取20+頁『75天體態改變電子書』:https://lin.ee/89FCutQ 2️⃣加入2800+人體態挑戰群:https://shorturl.at/WsEX9 重點大綱: 影片章節: 00:00 開頭 01:00 底層邏輯 02:15 低碳飲食拆解 05:24 總體熱量消耗 06:48 增肌?減脂?維持? 08:39 泡芙人怎麼辦? 09:59 蛋白質攻略 13:13 減脂工具推薦 15:14 總結