34 МИН. MAT FLOW | с гантелями и блоком для йоги | домашний смешанный пилатес для всего тела скачать в хорошем качестве

34 МИН. MAT FLOW | с гантелями и блоком для йоги | домашний смешанный пилатес для всего тела

Плавно прорабатывайте всё тело на этом смешанном занятии на ковриках. Тренируйтесь от упражнений стоя до упражнений на полу в плавном стиле, который вы сможете брать с собой в любое время и в любом месте, когда вам нужно хорошо разогреть тело! Мы используем: 1,3 кг. Утяжелители блок йоги Плейлист, созданный для этого занятия, можно найти здесь в Spotify: https://open.spotify.com/playlist/56D... Занятия без рекламы, специализированные программы и эксклюзивные тренировки для мата и реформера смотрите на Burn Pilates на Patreon:   / burnpilates   #pilatesathome #pilatesclass #matpilates #pilates #pilatesbar #pilateshome #stretching #stretch #stretchingexercises -------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите ее. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Burn Pilates не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.