📌 15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body

15 min EXPRESS workout using a CHAIR – quick mobility drills to awaken and stretch your body When I used to work in a 9-5 without much movement throughout the day other than going to the kitchen to refill my coffee, my body slowly started to stiffen (or aging? or so I thought) – i.e. aching of lower back and upper traps/shoulders from unintentional prolonged slouching... LET ME TELL YOU. No matter your age, this can be reversed and you can feel like a little child again, free in your body, doing cart wheels and wheel poses just for fun. But it comes with consistent practice and commitment to your daily/regular movement EVEN IF IT'S JUST 15 MIN! I promise you it makes all the difference. Join me for this quick session to open your hips, release tension, and gently stretch into your body. This routine is perfect for all levels, post workout or post work stiffness, or just a quick little squeeze into your busy day. All you need is a simple chair. No equipment needed! If you enjoy this flow, subscribe for more stretch, flexibility, and mobility content every week. 💛

Comments