• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!! скачать в хорошем качестве

Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!! 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dumbbell Only Push Workout | Simple, Quick and Effective!!

Seeing as there are restrictions on gym space and a lot of people still wanting to train at home. I thought i would bring you a simple, quick and effective Dumbbell Push Workout to maximise those gains!!! You can progressively overload by increasing weight, switching up the tempo, having less rest time, and pauses into the reps and even adding resistance bands. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ INTERESTED IN ONLINE COACHING http://www.seyfitcoaching.com FOLLOW ME ON INSTAGRAM:   / gabriel_sey   MyProtein Huge Discount: http://bit.ly/2NQcZRI Use Code: GAB35 for 35% OFF Ze Workout!! A1: Tempo pushups | 3 sets of 12 reps A2: Push up Push backs | 3 sets of 12 reps B1: Seated OHP | 3 sets of 8-10 reps B2: Incline Bench | 3 sets of 8-10 reps B3: Floor Press| 4 sets of 6-8 reps (make sure there is a solid pause on the floor.. get everything tight and then push) B4: Lateral raises | 3 sets of 12 reps C1: Flat Flye | 2 sets of 15 - 20 reps C2: French Press ss Band Push Downs | 2 sets of 12-15 reps each --------------------MY CAMERA GEAR FOR YOUTUBE VIDEOS----------------------- My Main Camera - https://amzn.to/2TM6EgG Back up Camera - https://amzn.to/36aS1pY Main Camera Go-To Lens for Almost everything - https://amzn.to/2v74K03 Main Camera B-Roll Lens - https://amzn.to/2TELFwr Main Camera Back Up Lens - https://amzn.to/2TDIKUD Back Up Camera Vlog Lens - https://amzn.to/2tyugLf Back Up Instagram Video Lens - https://amzn.to/37dqFAP Back up B-Roll Lens - https://amzn.to/2tq109B Action Cams - https://amzn.to/2sETuHh & https://amzn.to/2ulaKlh Drone - https://amzn.to/2tBKnHP Microphones - https://amzn.to/38ocj0A, https://amzn.to/2RtqxXi, https://amzn.to/2v6bStE, https://amzn.to/2NIZsyf Voice Recorder - https://amzn.to/2TELm4I Monitor - https://amzn.to/37cH5JB Gimbal - https://amzn.to/37f9yyA

Comments
  • GROW YOUR BACK WITH DUMBBELLS ONLY || NO PULL UP BAR NEEDED! 4 года назад
    GROW YOUR BACK WITH DUMBBELLS ONLY || NO PULL UP BAR NEEDED!
    Опубликовано: 4 года назад
  • THE BEST PUSH & PULL WORKOUT | Dumbbell Only | Full workout & Top Tips 5 лет назад
    THE BEST PUSH & PULL WORKOUT | Dumbbell Only | Full workout & Top Tips
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ 1 месяц назад
    КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 упражнений для жима с гантелями | Грудь, плечи и трицепсы 1 год назад
    10 упражнений для жима с гантелями | Грудь, плечи и трицепсы
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лучшая научно обоснованная тренировка с отжиманиями для роста (грудь/плечи/трицепсы) 6 лет назад
    Лучшая научно обоснованная тренировка с отжиманиями для роста (грудь/плечи/трицепсы)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Упражнения Чарльза, которые превращают плоскую грудь в массивную. 1 месяц назад
    Упражнения Чарльза, которые превращают плоскую грудь в массивную.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале 4 дня назад
    Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Ultimate PULL DAY Workout At Home | Build Muscle with Dumbbells Only Workout (TAURUS SelectaBell) 5 лет назад
    Ultimate PULL DAY Workout At Home | Build Muscle with Dumbbells Only Workout (TAURUS SelectaBell)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Всего 3 упражнения для ног с гантелями, которые вам понадобятся. 4 дня назад
    Всего 3 упражнения для ног с гантелями, которые вам понадобятся.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • BACK & BICEPS DUMBBELL ONLY WORKOUT (at home or gym) | Dumbbell Workout Plan P4D2 6 лет назад
    BACK & BICEPS DUMBBELL ONLY WORKOUT (at home or gym) | Dumbbell Workout Plan P4D2
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как увеличить подтягивания/ Простой метод в любых условиях. 1 день назад
    Как увеличить подтягивания/ Простой метод в любых условиях.
    Опубликовано: 1 день назад
  • DUMBBELL CHEST WORKOUT AT HOME | NO BENCH NEEDED! 5 лет назад
    DUMBBELL CHEST WORKOUT AT HOME | NO BENCH NEEDED!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 Трюка С Инсулином, Которые БЫСТРО Убивают Висцеральный Жир 1 день назад
    3 Трюка С Инсулином, Которые БЫСТРО Убивают Висцеральный Жир
    Опубликовано: 1 день назад
  • Лучшее упражнение для мужчины после 40. Не бег. Не жим. 1 день назад
    Лучшее упражнение для мужчины после 40. Не бег. Не жим.
    Опубликовано: 1 день назад
  • ТРЕНИРОВКА РУК С ГАНТЕЛЯМИ / Получите огромные руки дома 5 лет назад
    ТРЕНИРОВКА РУК С ГАНТЕЛЯМИ / Получите огромные руки дома
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ) 2 месяца назад
    11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Целая неделя тренировок: жим, тяга и ноги (гантели и жим лежа) №1 3 года назад
    Целая неделя тренировок: жим, тяга и ноги (гантели и жим лежа) №1
    Опубликовано: 3 года назад
  • Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент) 4 месяца назад
    Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Push Day Muscle Growth: Dumbbell Workout for Strength & Hypertrophy 4 года назад
    Push Day Muscle Growth: Dumbbell Workout for Strength & Hypertrophy
    Опубликовано: 4 года назад
  • ИДЕАЛЬНАЯ тренировка на тягу (ТОЛЧАНИЕ | ТЯГА | НОГИ) 4 года назад
    ИДЕАЛЬНАЯ тренировка на тягу (ТОЛЧАНИЕ | ТЯГА | НОГИ)
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5