Почему вы не можете прекратить вырывать волосы, ковырять кожу и грызть ногти скачать в хорошем качестве

Почему вы не можете прекратить вырывать волосы, ковырять кожу и грызть ногти

Для многих выдергивание волос, ковыряние кожи и грызение ногтей не кажутся выбором. Возникает желание, рука движется, и момент заканчивается, прежде чем вы успеваете осознать, что произошло. Это может сбивать с толку, вызывать неловкость, и часто приходится это скрывать, особенно если годами «обещали себе» наконец-то остановиться. В этом видео доктор Патрик Макграт разбирается, почему эти повторяющиеся действия, связанные с телом, проявляются именно так, и почему прекращение — это не вопрос дисциплины или силы воли. Речь идёт о паттернах, которые ваш мозг усвоил задолго до того, как вы вообще осознали, что это паттерны. NOCD специализируется на экспозиционно-реакционной терапии — самом эффективном методе лечения ОКР. Хотите узнать о вариантах лечения? Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок по ссылке https://learn.nocd.com/YT Подпишитесь на нас в социальных сетях:   / treatmyocd     / treatmyocd     / treatmyocd