У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Increase Your HRV In 6 Month (59→155) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👇 FREE Notion Sleep-Tracker Get the habit-tracker I use to hit 90% sleep efficiency: https://howon-noh.beehiiv.com/ Instagram: / howonnoh A few 1:1 coaching spots are opening soon. Join the waitlist now for early access: https://howon-noh.beehiiv.com/ I tripled my HRV (59→155) In 6 Month by changing my diet, exercise, and sleep. Following these steps will significantly increase your HRV and overall health. 0:00-0:13 Introduction 0:13-2:49 Diet 2:49-5:47 Exercise 5:47-8:30 Sleep 8:30-11:06 HRV Devices, Stress, Sauna, Cold Plunge #hrv #HeartRateVariability #biohack