NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU, CUSCUZ e BANANA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! скачать в хорошем качестве

NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU, CUSCUZ e BANANA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!

Uma receita prática, naturalmente doce da banana, com boa quantidade de fibras e perfeita para um café da manhã ou lanche equilibrado. Fácil de preparar, sem açúcar adicionado e com ótima textura. Ideal para quem quer algo simples, nutritivo e rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Desafio Glicêmico (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: -3 colheres (sopa) de flocão de milho (hidratar na água morna) -1 colher (sopa) de óleo de coco -1 colher (sopa) de adoçante culinário (opcional) -1 colher (chá) de fermento químico -1 ovo -1/2 xícara de água -1 colher (chá) de psyllium (ou linhaça moída) -1 pitada de sal -1 banana madura -Canela em pó a gosto Rende 4 porções, cada uma com 100 calorias, 13 g de carboidratos (2 g de fibras), 2 g de proteínas e 5 g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis    • Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis,...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.