У нас вы можете посмотреть бесплатно Thoracic Rotation for Running (Core Training) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
When assessing our runners we often see a lack of rotation through the upper back. This can lead to the neck and lower back being asked to do too much. In this lunge variation, we work on integrating the entire body with a thoracic rotation focus perfect for runners. Are you a personal trainer or physical therapist that wants to learn how to integrate strength and mobility training? Our online Personal Trainer Academy course was made for you: https://markowtrainingsystems.com/per... For classes to improve your mobility, check out https://markowtrainingsystems.thinkif... and take a free Kinstretch class on us. Make sure to subscribe to our channel https://youtube.com/ianmarkow?sub_con... #thoracicrotation #runningexercise #running #coreworkout