У нас вы можете посмотреть бесплатно Want to SQUAT 600lb? Here's a FREE PROGRAM! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The barbell back squat is one of the most intense exercises out there! Nothing feels better than finally hitting a new PR in the squat, so today I have a free program framework that is going to help you finally break through and build your strongest squat ever! Coaching inquiries: Email: [email protected] Connect with me: Discord: / discord 0:00 Operation Squat a house! 0:50 Who is this program for? 2:06 How many times a week should you squat? 5:31 Primary squat programming 7:09 Secondary squat accessories 9:53 Secondary squat programming 12:31 Tertiary squat accessories 13:38 Tertiary squat programming 14:17 Supplemental movements 15:10 Example Micro cycle 16:18 make it your OWN!