Абсолютно блестящие упражнения для облегчения боли при ишиасе скачать в хорошем качестве

Абсолютно блестящие упражнения для облегчения боли при ишиасе

В этом видео вы найдете потрясающие упражнения для облегчения боли при ишиасе. Вы узнаете о трех лучших упражнениях на растяжку седалищного нерва. Упражнения называются «Нейрональный флоссинг», «Продвинутый нейрональный флоссинг» и «Растяжка с провисанием». Все эти упражнения помогут уменьшить боль, вызванную ишиасом. Время: 00:00 Введение 00:36 Анатомия 01:39 Нейрональный флоссинг 03:01 Продвинутый нейрональный флоссинг 04:09 Растяжка с провисанием 05:35 Заключение Ишиас вызван раздражением/воспалением седалищного нерва. В 90% случаев нерв защемляется в пояснице грыжей межпозвоночного диска. При ишиасе боль обычно распространяется от поясницы вниз по задней поверхности бедра, затем по задней поверхности голени и распространяется на наружную поверхность стопы. Боль часто описывается как «стреляющая». Наши клиники: Клиника хиропрактики Милтон Эли Роуд, 2 Милтон, Кембридж CB24 6DD Великобритания Тел.: +44 (0) 1223 864444 https://www.miltonchiropractic.co.uk Клиника хиропрактики Форнхэм Отделение 10 Бизнес-корт Форнхэм Холл-Фарм Форнхэм Сент-Мартин Бери-Сент-Эдмундс IP31 1SL Великобритания Тел.: +44 (0) 1284 220202 https://www.fornhamchiropractic.co.uk