У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 minute stretch for sore upper-back или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a quick 6-minute spine mobility drill, featuring my naughty frenchies! You can use this as a daily stretch routine or incorporate it into your warm up before your Upper Body lifting sessions. We'll begin in a tabletop position, focusing on spine mobility with seated spinal twist movements. These stretches are designed to improve your thoracic spine mobility and overall comfort. CONNECT WITH ME: 📸 Instagram: @trishy_v_ 🌍 Online Coaching Enquiries: www.trishyv.com/coach