Моя любимая закуска для вечеринки, которая не только полезна, но и богата белком. скачать в хорошем качестве

Моя любимая закуска для вечеринки, которая не только полезна, но и богата белком.

ССЫЛКИ: 🔗 Партнерская ссылка на магазин Amazon с товарами, которые я использую и люблю: https://www.amazon.com/shop/forplants... 🍃 Цифровые товары: https://stan.store/forplantssake 👩‍🍳 Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу: https://www.skool.com/for-plants-sake... Подпишитесь на рассылку: https://stan.store/ForPlantsSake Я перестала приносить на вечеринки жирные соусы после того, как приготовила этот сливочный, ароматный соус из артишоков с настоящими, цельными растительными ингредиентами. Без масла. Без молочных продуктов. Без странных добавок. Если вы хотите приготовить вкусную закуску или пасту, которая понравится всем и при этом ненавязчиво поможет вам достичь целей в области здоровья, то это именно то, что вам нужно. После того, как я похудела на 70 фунтов после 50, улучшила свое кровяное давление и, наконец, начала наслаждаться едой без чувства вины, я поняла, что простые, полезные рецепты, подобные этому, имеют огромное значение. Этот артишоковый дип: ✔️ Без масла ✔️ Без молочных продуктов ✔️ Способствует снижению веса ✔️ Идеально подходит для вечеринок, закусок или намазок Рецепт: Dr. McDougall's 🥙 Артишоковый дип без масла (идеально подходит для роллов и сэндвичей) Этот сливочный, пикантный артишоковый дип без масла — один из моих любимых основных продуктов для роллов, сэндвичей, пит и овощных тарелок. Это быстро готовится, богато белком и полностью состоит из цельных растительных продуктов — без майонеза, без масла, без лишних хлопот. Мне очень нравится эта намазка, которую я использую в качестве начинки для роллов с помидорами, огурцами, зеленью и ростками, или как сытную, но легкую намазку для бутербродов. Время приготовления: 10 минут Выход: около 3 стаканов Ингредиенты: 2 банки (по 400 г каждая) артишоков в воде, слить жидкость и промыть 1 банка (425 г) белой фасоли, слить жидкость и промыть 4 столовые ложки свежего лимонного сока 2 зубчика чеснока 4 зеленых лука, нарезанных 1 столовая ложка соевого соуса или соевого соуса с низким содержанием натрия ½ чайной ложки молотого красного перца (по вкусу) Инструкция: Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчите до однородной кремообразной консистенции. Попробуйте и отрегулируйте количество лимона, чеснока или специй по вкусу. Получите на вкус и добавьте лимон, чеснок или специи по необходимости. ✨ Совет: После охлаждения масса становится еще гуще и хорошо хранится в холодильнике несколько дней.