روتين قبل الافطار لتحضير الجسم ليوم قوي ونشط || في البرد || ريم. скачать в хорошем качестве

روتين قبل الافطار لتحضير الجسم ليوم قوي ونشط || في البرد || ريم.

.اشتركوا الان في القناة ليصلكوا وصفا جديدة وتنضمي لينا لتاكلي بذكا ://www.youtube.com/channel/UCMt9.... . .اشتركوا ف الايميل مجانا https://reemfoodvlogs.blogspot.com. . ..انا ريم مصريه أم لولدين عايشة في لندن ،تجربتي ابتدت منذ الطفولة مولودة بوزن زايد يعني طبيعتي وجيناتي . الحمد لله تخطيت مرحلة المراهقة بنجاح لكن مابين محاولات انقاص الوزن والأكل الغير صحي ادركت اخير الطريق الصحي عن طريق تعليم نفسي بنفسي وان اسمع لجسمي واضع بصمتي في نظمي بنفسي .ادركت اخير الطريق الصحي عن طريق تعليم نفسي بنفسي وان اسمع لجسمي واضع بصمتي في نظمي بنفسي . .ليه ده نجح معايا لان احنا كستات هرموناتنا احيانا بتقلب مودنا من يوم للتاني فمثلا اصحي يوم نفسي في حلو ويوم في حادق فهو ده ال علمني اسمع لنفسي وجسمي بطريقة صحية ..لو عاوزة تبقي من هيبتنا انضمت لينا وانا دايما هنزل وصفات للأكل الصحي. . .ماكينة القهوة من نيسبرسوhttps://amzn.to/2P4AtZ5 كبسولات نيسبرسوhttps://amzn.to/2PBFyYd .الطاسة المفضلة عندي واستخدمتها https://amzn.to/2AJhiuT حلة استخدمتهاhttps://amzn.to/2OrSATv .ماكينة نيسبرسو مجربها : https://amzn.to/2JOg5W4 .ماكينة اقتصادية نسكافيه: https://amzn.to/2Ozp7XR. براد للقهوة والشاي :https://amzn.to/2Pj31xL . . ..كمان تابعوني Instagram Reemfoodvlogs Face book Reemfoodvlogs . .my blog https://reemfoodvlogs.blogspot.com . Disclaimer: this video is not sponsored. Some links may be affiliate links. #صحي #ـبذكا