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Mikrobiom: Fakten & Wahrheit über unsere Darmflora aus ärztlicher Sicht (Immunsystem? Krankheiten?)

Unser Mikrobiom: Welche Rolle spielt es für unsere Gesundheit? Fakt ist: Ohne das Mikrobiom wären wir nicht überlebensfähig! Und, es gibt fast keine Krankheit, die nicht mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht wird. Aus ärztlicher Sicht die Frage: Ist ein gesunder Darm also wirklich der Schlüssel zur "ewigen Gesundheit"? Oder ist das mehr Hype und Hope? Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @doktorweigl1   ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Haben Sie in letzter Zeit auch immer häufiger vom sog. Mikrobiom gelesen oder gehört? Das würde mich nicht wundern, denn um die winzigen Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, ist in den letzten Jahren ein regelrechter Hype entstanden. Warum? Sie sollen an der Entstehung und dem Verlauf zahlreicher und v.a. ganz verschiedener Erkrankungen beteiligt sein und u.a. das Immunsystem und den Stoffwechsel beeinflussen. Klingt irgendwie ein bisschen nach Alien-Invasion, aber keine Sorge, ein „gutes“ Mikrobiom ist vor allem ein rundum Schutzschild für Ihre Gesundheit. Was ist das Mikrobiom? Als Mikrobiom bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die einen Organismus, in unserem Fall natürlich den Menschen, besiedeln. Zu diesen Mikroorganismen zählen größtenteils Bakterien, es sind aber z.B. auch Pilze und Viren vertreten. Der größte Teil des Mikrobioms befindet sich im Darm: Bis zu 100 Billionen Mikroorganismen sind alleine im Dünndarm zu finden, die ein Gewicht von bis zu 2 kg erreichen können. Doch sie sind z.B. auch auf 1. der Haut, 2. in der Lunge, 3. im Mund-Nasen-Rachenraum zu finden. Einige davon können sich gesundheitsförderlich andere gesundheitsschädlich auswirken. Ein bekanntes Beispiel für „gute“ Darmbakterien sind z.B. Lakto- und Bifidobakterien. Ein Beispiel für „schlecht“ Darmbakterien ist ein Übermaß an Kolibakterien. Es kommt also v.a. auf das richtige Gleichgewicht an. Außerdem geht man davon aus, dass eine hohe Diversität also sozusagen Artenvielfalt an Bakterien, Viren und Co. entscheidend für ein funktionierendes Mikrobiom ist. Wussten Sie, dass die genaue Zusammensetzung des Mikrobioms bei jedem Menschen einzigartig ist? Man spricht deshalb auch vom mikrobiellen Fingerabdruck. Was kann das Mikrobiom? Das Mikrobiom, soviel habe ich schon verraten, beeinflusst gleich mehrere elementare Prozesse im Körper, ohne die wir nicht überleben könnten! Doch wie können so winzige Organismen so eine große Auswirkung haben? Das passiert für Mikrobiotika eher nebenbei; sie bilden als Stoffwechselprodukte bestimmte Vitamine oder Hormonbausteine, die für unseren Körper unverzichtbar sind. Diese beeinflussen dann wiederum den 1. Stoffwechsel, unsere 2. Organe und nicht zuletzt unser 3. Gehirn. Zitierte Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31910... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33326... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32185... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30864... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33318... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Gibt es das optimale Körpergewicht?: https://bit.ly/Körpergewicht_Video BCAA - Helfen BCAA zum Muskelaufbau? https://bit.ly/BCAA_Video Zu viel Eiweiß - Aufgepasst!: https://bit.ly/zuvielEiweiß_Video Die besten Eiweißquellen - Pflanzliche vs tierische Eiweißquellen: https://bit.ly/BestenEiweißquellen_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com