• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio скачать в хорошем качестве

¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¿Más de 50? Postura Del Caballo: 2 Minutos Al Día Para Fuerza Y Equilibrio Sin Gimnasio

¿Buscas una forma sencilla pero poderosa de mantenerte fuerte, estable y con energía después de los 50? En este video, el Dr. Andrés Ramírez de Salud para Mayores te muestra la postura del caballo (Horse Stance), una posición antigua y muy efectiva que puede convertirse en tu nueva herramienta favorita para la salud del adulto mayor. Si quieres mejorar tu equilibrio, ganar fuerza en las piernas, reducir el dolor articular o incluso apoyar la circulación y la vitalidad en la zona pélvica, la postura del caballo ofrece resultados sorprendentes en solo 2 minutos al día. Sin gimnasio. Sin equipo. Solo tu cuerpo, tu respiración y un poco de disciplina. La postura del caballo es una postura isométrica de cuerpo completo que trabaja piernas, caderas, core y también tu enfoque mental. Para la salud de los adultos mayores, es una forma segura y de bajo impacto de recuperar músculo, mejorar la postura y afinar tu estabilidad, tres claves para mantener la independencia y la confianza al envejecer. En Salud para Mayores creemos que la salud después de los 50 debe ser simple, práctica y motivadora. Si quieres cuidar tu salud sin depender solo de pastillas y soportando menos dolor, este video es para ti. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuánto tiempo puedes mantener la postura del caballo? Me encantará leer tu progreso. 🔔 Suscríbete a Salud para Mayores para recibir más consejos reales sobre salud del adulto mayor: equilibrio, movilidad, fuerza, diabetes, longevidad y bienestar emocional. #saludparamayores #saludadultomayor #ejerciciosparamayores #mayoresde60 #equilibrio #mayoresde50 #adultosmayores #posturadelcaballo

Comments
  • ¿Tienes más de 60? Deja de Caminar y Haz Este Ejercicio en SILLA | Consejos de salud 13 часов назад
    ¿Tienes más de 60? Deja de Caminar y Haz Este Ejercicio en SILLA | Consejos de salud
    Опубликовано: 13 часов назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 5 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Слабость Ног После 60? Врачи Утаивали Самое Главное....... 5 дней назад
    Слабость Ног После 60? Врачи Утаивали Самое Главное.......
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба 2 месяца назад
    Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Los ÚNICOS 5 ejercicios que los hombres mayores de 50 años necesitan para fortalecer todo el cuerpo 10 часов назад
    Los ÚNICOS 5 ejercicios que los hombres mayores de 50 años necesitan para fortalecer todo el cuerpo
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 5 EJERCICIOS para CORREGIR la POSTURA ENCORVADA #fisioterapiatualcance 2 года назад
    5 EJERCICIOS para CORREGIR la POSTURA ENCORVADA #fisioterapiatualcance
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mantén esta POSTURA SHAOLIN y ZEN ¡3 Minutos! | Tu CUERPO SANARÁ y REJUVENECERÁ 1 месяц назад
    Mantén esta POSTURA SHAOLIN y ZEN ¡3 Minutos! | Tu CUERPO SANARÁ y REJUVENECERÁ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 Estiramientos Que Corrigen el 95% de Tus Dolores Después De Los 40 3 недели назад
    7 Estiramientos Que Corrigen el 95% de Tus Dolores Después De Los 40
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно 3 дня назад
    7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ¿Más de 50? El secreto japonés de la sentadilla de sumo para evitar dolor y rigidez 5 дней назад
    ¿Más de 50? El secreto japonés de la sentadilla de sumo para evitar dolor y rigidez
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Si Tienes Más de 65 Años, DEJA De Solo Caminar: Haz ESTO (Lo Dice Un Cirujano) 3 дня назад
    Si Tienes Más de 65 Años, DEJA De Solo Caminar: Haz ESTO (Lo Dice Un Cirujano)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость 8 дней назад
    Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ¿Más de 60? Estos 5 EJERCICIOS son MEJORES que CAMINAR 2 месяца назад
    ¿Más de 60? Estos 5 EJERCICIOS son MEJORES que CAMINAR
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Alimentos que Superan a la Proteína en Polvo para Ganar Músculo 10 дней назад
    Alimentos que Superan a la Proteína en Polvo para Ganar Músculo
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 3 Ejercicios Matutinos que Equilibran tu Presión sin Medicamentos | Consejos de Salud 13 дней назад
    3 Ejercicios Matutinos que Equilibran tu Presión sin Medicamentos | Consejos de Salud
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Neurólogo Advierte: El VENENO #1 que Causa Alzheimer (Y no lo sabes) 2 дня назад
    Neurólogo Advierte: El VENENO #1 que Causa Alzheimer (Y no lo sabes)
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5