Что на самом деле означает "выровнять грудную клетку" | Урок по выравниванию в танце скачать в хорошем качестве

Что на самом деле означает "выровнять грудную клетку" | Урок по выравниванию в танце

Если вам когда-либо на занятиях говорили «выровняйте грудную клетку», но вы понятия не имели, что это на самом деле означает, — это видео для вас. Я покажу вам, как именно найти нейтральное положение грудной клетки и таза для лучшего баланса, поворотов и линий. 💡 В этом видео: Анатомия выравнивания грудной клетки и таза Как визуально проверить, выровнены ли ваши ребра Демонстрация поворотов в разных положениях ребер (и что может пойти не так!) Мой любимый совет для немедленной коррекции осанки Освоение этой концепции поможет вам двигаться с большим контролем и предотвратит распространенные ошибки в технике, вызванные неправильным выравниванием. 👉 Развивайте силу и осознание тела с помощью моих программ тренировок для танцоров: https://bodykinect.org/trainingplans #DanceScience #DancePosture #DanceAlignment #DanceTips #RibcageStack