Как определить свои основные ценности: терапия принятия и ответственности (ACT) скачать в хорошем качестве

Как определить свои основные ценности: терапия принятия и ответственности (ACT)

Ценности — важный базовый процесс в терапии принятия и ответственности (ACT). Ваши личные ценности — это не просто цели, которые мы ставим галочкой один раз. Ваши личные ценности — это путеводная звезда, указывающая вам, как вы хотите выглядеть в жизни и в каком направлении двигаться. Посмотрите это видео, где мы рассмотрим разницу между целями и ценностями, отправные точки для определения ваших личных основных ценностей и дальнейшие шаги. И обязательно подпишитесь, чтобы узнать больше! * * * * РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ: Если вы взрослый человек, живущий в Калифорнии, Северной Каролине или в любом из более чем 35 штатов, участвующих в программе PSYPACT (https://psypact.org/mpage/psypactmap), и хотите начать терапию, запишитесь на бесплатную консультацию на моем сайте или ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами, чтобы узнать больше обо мне и моем терапевтическом процессе: https://theacttherapist.com/therapy *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предоставляет общую образовательную информацию о психическом здоровье и не является заменой психотерапии или индивидуальной работы с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Если вам нужна помощь, обратитесь за профессиональными услугами к лицензированному специалисту в области психического здоровья, который сможет помочь вам с вашими конкретными проблемами.*