• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca скачать в хорошем качестве

10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca

10 minuti per sbloccare la rotazione esterna dell'anca Hai solo 10 minuti? Perfetto. In questo video ti mostro come sbloccare la rotazione esterna dell’anca in modo semplice, veloce e soprattutto duraturo — anche se oggi ti senti rigido come una sedia. Quello che vedrai non è la solita routine di stretching: è un protocollo mirato per migliorare la mobilità dell’anca lavorando sul corpo e sulle abitudini che ti hanno portato a perderla. Ti guiderò passo dopo passo con esercizi pratici come l’Elevated Pigeon, l’Active Her e il Sidelying Bench Her, pensati per restituirti libertà di movimento, un squat più profondo, e la capacità di stare seduto a terra senza dolore. E sì, bastano 10 minuti al giorno. 🎥 Alla fine del video capirai: perché la tua postura quotidiana blocca le anche, come sostituire la sedia per liberarle, e come mantenere la mobilità nel tempo senza dover rifare tutto da capo. Iscriviti al canale se vuoi imparare a muoverti libero, eliminare rigidità e conoscere i principi dell’intelligenza del corpo! #allenamento #benessere #rotazione #anca 🔸PARLA CON UN TUTOR MOVEINSIDE. Vuoi chiarirti le idee sul Metodo Moveinside e scoprire se e come possiamo aiutarti? Partecipa alla Masterclass introduttiva di 30 minuti, al termine potrai inviare la tua candidatura per diventare studente Moveinside e parlare con un nostro Tutor ➡️ https://go.moveinside.it/vsl-optin-fo... 🔸SCOPRI I NOSTRI PROGRAMMI. Visita il nostro sito per scoprire di più sui nostri programmi per Eliminare il dolore, evolvere il potenziale del tuo corpo e imparare tutto ciò che vuoi: ➡️ https://moveinside.it/metodo-moveinsi... 🔸 Inviami una copia del libro "Corpo Intelligente" e inizia il tuo viaggio di crescita personale attraverso il Movimento ➡️ https://moveinside.it/acquista-corpo-... 🔸Seguici sui nostri canali per arricchire la tua Cultura di Movimento 🔹Il nostro sito: https://www.moveinside.it?el=youtube-... 🔹Il nostro canale YouTube:    / aledemaria   🔹Segui gli allenamenti di Ale Demaria:   / aledemaria_   ___________ 🔸GUARDA I RISULTATI DEI NOSTRI STUDENTI 🔹Instagram moveinside:   / moveinside_   🔹Hall Of Fame Studenti Moveinside: https://moveinside.it/moveinside-rece...

Comments
  • 10 minuti per eliminare il mal di schiena che ti tormenta ogni giorno 1 месяц назад
    10 minuti per eliminare il mal di schiena che ti tormenta ogni giorno
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Come ho eliminato il dolore alle ginocchia con 5 semplici esercizi 8 месяцев назад
    Come ho eliminato il dolore alle ginocchia con 5 semplici esercizi
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • STEP CIRCUIT CON BARBARA 16 часов назад
    STEP CIRCUIT CON BARBARA
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Respiro bloccato? Il test del diaframma che il 90% sbaglia (+ correzione rapida) 2 месяца назад
    Respiro bloccato? Il test del diaframma che il 90% sbaglia (+ correzione rapida)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Imparare a Fare La VERTICALE In Modo Matematico da adulto 9 месяцев назад
    Imparare a Fare La VERTICALE In Modo Matematico da adulto
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • COME ASSUMERE LA POSIZIONE ACCOVACCIATA?     Come si assume?    A che distanza tenere i piedi? 3 года назад
    COME ASSUMERE LA POSIZIONE ACCOVACCIATA? Come si assume? A che distanza tenere i piedi?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Non riesci a TOCCARTI i PIEDI a ginocchia TESE? Prova questi 6 ESERCIZI (funzionano davvero) 1 месяц назад
    Non riesci a TOCCARTI i PIEDI a ginocchia TESE? Prova questi 6 ESERCIZI (funzionano davvero)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Diagonal Stretch = La Regina dello STRETCHING (Ido Portal) 1 год назад
    Diagonal Stretch = La Regina dello STRETCHING (Ido Portal)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 minuti per toccare la punta dei piedi 9 месяцев назад
    10 minuti per toccare la punta dei piedi
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • MOBILITÀ di ANCA: la GUIDA COMPLETA (test, ESERCIZI, dosaggio) 5 месяцев назад
    MOBILITÀ di ANCA: la GUIDA COMPLETA (test, ESERCIZI, dosaggio)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Piegamenti Sulle Braccia - La Guida DEFINITIVA Per Piegamenti Perfetti 1 год назад
    Piegamenti Sulle Braccia - La Guida DEFINITIVA Per Piegamenti Perfetti
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Главное упражнение для голоса. Мгновенный эффект на тембр голоса и интонацию. Сделать голос красивым 8 месяцев назад
    Главное упражнение для голоса. Мгновенный эффект на тембр голоса и интонацию. Сделать голос красивым
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Routine di MOVIMENTO da fare ogni mattina (bastano 10 minuti!) 5 месяцев назад
    Routine di MOVIMENTO da fare ogni mattina (bastano 10 minuti!)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 2 месяца назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 1 месяц назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • SQUAT: 3 esercizi per mobilità di anche e caviglie 1 год назад
    SQUAT: 3 esercizi per mobilità di anche e caviglie
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ischiocrurali: Come Allenare i Muscoli Posteriori della Coscia in 7 Minuti! 3 года назад
    Ischiocrurali: Come Allenare i Muscoli Posteriori della Coscia in 7 Minuti!
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5