Yogaya Başlangıç Serisi | 2. Hafta | yoga + | Cemre Ketenci скачать в хорошем качестве

Yogaya Başlangıç Serisi | 2. Hafta | yoga + | Cemre Ketenci

Yogaya Başlangıç Serisi'nin 2. haftasına hoş geldin! Bu derste Cemre'nin rehberliğinde yoga yolculuğumuzda güvenle ilerlemeye devam ediyoruz. Yogaya nereden başlayacağını ve nasıl ilerleyeceğini bilemiyorsan bu seri 1 ay boyunca sana bu yolculukta eşlik edecek. Bu derse geçmeden önce serinin ilk dersini 1 hafta boyunca sana iyi geldiği ölçüde uygulamanı tavsiye ediyoruz. Yanında 2 blok, 1 yastık ve dizinde hassasiyet varsa dizin altını desteklemek için bir battaniye bulunsun. Rahatsız edilmeyeceğin bir ortama yerleş ve kendinle buluş. + Deneyimlerini yorumlarda topluluğumuzla paylaş, beraber büyüyelim♡ Abone olmayı, zili açmayı ve videolarımızı beğenmeyi unutma! + yoga + olarak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktoruna danışmanı ve tüm güvenlik talimatlarını uygulamanı öneriyoruz. Bu kanaldaki bilgi ve uygulamalar herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek amacını taşımaz ve profesyonel tıbbi bakımın yerine kullanılmamalıdır. Herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı vardır. Bu egzersiz veya egzersiz programına katılırsan, bunu kendi sorumluluğunda yaptığını, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığını, kendine yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğini kabul etmiş olursun.