• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥 скачать в хорошем качестве

10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 Minute Lower Body Workout – Christmas Challenge Day 15 (Resistance Band Optional) 🎄🔥

Day 15 focuses on your lower body! Use a resistance band for extra burn, or follow along without any equipment. Welcome to Christmas Challenge – Day 15! 🎄🔥 Today we’re doing a 10-minute Lower Body Workout designed to strengthen and tone your legs and glutes. A resistance band is optional — you can complete the entire workout with or without it. This session is perfect for activating your quads, hamstrings, glutes, and hips, while keeping the workout short and effective during the busy holiday season. ✔️ Lower-body strength & toning ✔️ Glutes, quads & hamstrings activation ✔️ Resistance band optional ✔️ Beginner & advanced friendly You’re doing great — keep going and I’ll see you for Day 16! 💪✨ #ChristmasChallenge #Day15 #LowerBodyWorkout #LegWorkout #GluteWorkout #ResistanceBandWorkout #10MinuteWorkout #HomeWorkout #HolidayWorkout #FitnessChallenge #FestiveFitness #WorkoutMotivation D I S C L A I M E R If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Ivanka Dufek | Physio will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Comments
  • 10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 17 (No Equipment) 🎄🔥 2 недели назад
    10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 17 (No Equipment) 🎄🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 18 (Resistance Band Optional) 🍑🎄 13 дней назад
    10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 18 (Resistance Band Optional) 🍑🎄
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 10 Minute Leg Workout – Christmas Challenge Day 24 (No Equipment) 🔥🎄 7 дней назад
    10 Minute Leg Workout – Christmas Challenge Day 24 (No Equipment) 🔥🎄
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 10 Minute Leg Day Workout – Christmas Challenge Day 20 (No Equipment) 🔥🎄 11 дней назад
    10 Minute Leg Day Workout – Christmas Challenge Day 20 (No Equipment) 🔥🎄
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 23 (No Equipment) 🎄🔥 8 дней назад
    10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 23 (No Equipment) 🎄🔥
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 5 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 11 (Resistance Band Optional) 🍑🎄 2 недели назад
    10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 11 (Resistance Band Optional) 🍑🎄
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировка с эластичной лентой дома | 15-минутная тренировка для всего тела 10 дней назад
    Тренировка с эластичной лентой дома | 15-минутная тренировка для всего тела
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 14 (No Equipment) 🎄🔥 2 недели назад
    10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 14 (No Equipment) 🎄🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Minute Upper Body Workout – Christmas Challenge Day 16 (No Equipment) 💪🎄 2 недели назад
    10 Minute Upper Body Workout – Christmas Challenge Day 16 (No Equipment) 💪🎄
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Minute Upper Body Workout – Christmas Challenge Day 10 (No Equipment) 💪🎄 3 недели назад
    10 Minute Upper Body Workout – Christmas Challenge Day 10 (No Equipment) 💪🎄
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 15-минутная кардио-тренировка с ходьбой 🔥 Сжигание жира по всему телу дома | Без прыжков | Эмма Фит 4 часа назад
    15-минутная кардио-тренировка с ходьбой 🔥 Сжигание жира по всему телу дома | Без прыжков | Эмма Фит
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 21 (Resistance Band Optional) 🍑🎄 10 дней назад
    10 Minute Booty Workout – Christmas Challenge Day 21 (Resistance Band Optional) 🍑🎄
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 9 (No Equipment) 🎄🔥 3 недели назад
    10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 9 (No Equipment) 🎄🔥
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ 1 месяц назад
    ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутное кардио с резинкой для всего тела | Сила и выносливость 5 часов назад
    30-минутное кардио с резинкой для всего тела | Сила и выносливость
    Опубликовано: 5 часов назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 6 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Фигура как у Роузи | ВСЕ СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВОК  2 дня назад
    Фигура как у Роузи | ВСЕ СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВОК
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5