• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG скачать в хорошем качестве

FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FULL BODY WORKOUT I LEVEL 3 I NO JUMPING I 20-MIN FOLLOW ALONG

This Level 3 full body workout focuses on dynamic strength training and complete body toning — using only bodyweight. ✔️ No equipment ✔️ No jumping (joint-friendly) ✔️ Strength + mobility based movements ✔️ Trainer–trainee follow-along workout The session runs for around 20 minutes ( including warm-up & cool-down), making it perfect for home workouts when you want intensity without impact. Ideal for those who have completed beginner levels and are ready to build strength, improve control, and tone the entire body — without rushing or random movements. Chapters 00:00 - Introduction 00:20 - Warm-up 02:19 - Workout Format 02:31 - Alternate Leg Raises +Toe Touch 04:23 - Lunge and Twist 06:21 - Squat + Bicep Curl & Arm Reach 08:23 - Strike and Skater 10:43 - Inch Walk 12:40 - High Plank and Shoulder Tap 14:40 - Glute Bridge and Leg Raises 16:42 - Superman Lift and Lat Pull Down 19:02 - Quick Stretching 18:56 - Seated Hamstring Strech 19:35 - Thread The Needle 20:40 - Hip Flexion Stretch 21:46 - Child pose 22:25 - Conclude 👉 Follow along, move with control, and train smart. #fullbodyworkout #noequipmentworkout #NoJumpWorkout #bodyweighttraining #HomeWorkout #FollowAlongWorkout #StrengthTraining #FitbytesFusion

Comments
  • 25 MIN UPPER BODY WORKOUT USING RESISTANCE BAND I BEGINNER FRIENDLY I NO GYM 34 минуты назад
    25 MIN UPPER BODY WORKOUT USING RESISTANCE BAND I BEGINNER FRIENDLY I NO GYM
    Опубликовано: 34 минуты назад
  • FULL BODY WORKOUT – LEVEL 2 | NO JUMPING | NO EQUIPMENT | FOLLOW ALONG HOME WORKOUT 2 недели назад
    FULL BODY WORKOUT – LEVEL 2 | NO JUMPING | NO EQUIPMENT | FOLLOW ALONG HOME WORKOUT
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 MINUTES CORE AND ABS WORKOUT I SIMPLE & EFFECTIVE I CORE WORKOUT AT HOME 1 месяц назад
    10 MINUTES CORE AND ABS WORKOUT I SIMPLE & EFFECTIVE I CORE WORKOUT AT HOME
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 MINUTES FULL BODY WARM UP I FOLLOW ALONG I MUST DO BEFORE WORKOUT 1 месяц назад
    15 MINUTES FULL BODY WARM UP I FOLLOW ALONG I MUST DO BEFORE WORKOUT
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FULL BODY WORKOUT FOR BEGINNER I LEVEL 1 I NO EQUIPMENT I NO JUMPING 3 недели назад
    FULL BODY WORKOUT FOR BEGINNER I LEVEL 1 I NO EQUIPMENT I NO JUMPING
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 МИН на ВСЕ ТЕЛО с ГАНТЕЛЯМИ | Без Повторов, Максимальный Результат! 9 месяцев назад
    20 МИН на ВСЕ ТЕЛО с ГАНТЕЛЯМИ | Без Повторов, Максимальный Результат!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20-минутная тренировка всего тела с гантелями | Без приседаний и выпадов | Удобно для колен | Нач... 1 год назад
    20-минутная тренировка всего тела с гантелями | Без приседаний и выпадов | Удобно для колен | Нач...
    Опубликовано: 1 год назад
  • BEGINNER FRIENDLY HIIT WORKOUT I NO EQUIPMENT I HOME WORKOUT 1 месяц назад
    BEGINNER FRIENDLY HIIT WORKOUT I NO EQUIPMENT I HOME WORKOUT
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • UPPER BODY MOBILITY WORKOUT I NECK, SHOULDERS AND BACK 3 недели назад
    UPPER BODY MOBILITY WORKOUT I NECK, SHOULDERS AND BACK
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME 2 месяца назад
    25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые, без прыжков, оборудования, повторений 11 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые, без прыжков, оборудования, повторений
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр... 1 месяц назад
    20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Min. Bodyweight Strength Workout for Runners & Athletes 8 месяцев назад
    30 Min. Bodyweight Strength Workout for Runners & Athletes
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 20 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa 2 месяца назад
    20 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПОХУДЕТЬ ЖИРА НА ЖИВОТЕ за 7 дней🔥30-минутная тренировка пресса стоя – без приседаний, без выпадов 3 года назад
    ПОХУДЕТЬ ЖИРА НА ЖИВОТЕ за 7 дней🔥30-минутная тренировка пресса стоя – без приседаний, без выпадов
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков) 1 год назад
    20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats) 11 месяцев назад
    20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 40 минут стоячей тренировки с гантелями на все тело🔥 Без прыжков 10 месяцев назад
    40 минут стоячей тренировки с гантелями на все тело🔥 Без прыжков
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20 Minute Arms & Abs Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] 10 месяцев назад
    20 Minute Arms & Abs Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast! 1 год назад
    35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast!
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5