27-минутный МетКон на всё тело для занятых женщин | Домашняя тренировка с гантелями для сжигания ... скачать в хорошем качестве

27-минутный МетКон на всё тело для занятых женщин | Домашняя тренировка с гантелями для сжигания ...

Сжигайте калории, избавляйтесь от трудноусвояемого жира и стройте подтянутое тело дома с помощью этой 25-минутной тренировки с гантелями MetCon под руководством Уинти. Эта программа сочетает кардио- и силовые тренировки для ускорения метаболизма, улучшения стабильности корпуса и формирования сухой мышечной массы — и всё это без посещения спортзала. Эта тренировка идеально подходит для новичков, пользователей среднего и продвинутого уровня, включает в себя пошаговые инструкции и модификации, чтобы каждый мог уверенно выполнять упражнения. Вас ждут упражнения на всё тело, силовые упражнения в контролируемом темпе, вращательные жимы и мощное завершающее упражнение, которое запустит ваш корпус. Берите гантели и приготовьтесь потеть, тонизироваться и вывести свой фитнес-путь на новый уровень — прямо у себя в гостиной! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Уитни Кристин — сертифицированный персональный тренер, но это видео с тренировкой предназначено исключительно для информационных и образовательных целей. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой фитнес-программы, особенно если у вас есть травмы или заболевания. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь с тем, что выполняете упражнения на свой страх и риск. Уитни Кристин и этот канал не несут ответственности за любые травмы или вред, полученные в результате этой тренировки. Прислушивайтесь к своему телу, делайте перерывы по мере необходимости и корректируйте движения в соответствии со своим уровнем физической подготовки.