Haz Esto y Aumenta Masa Muscular de Pie y Sin Saltar | Adiós Sarcopenia, Rutina Completa con Pesas скачать в хорошем качестве

Haz Esto y Aumenta Masa Muscular de Pie y Sin Saltar | Adiós Sarcopenia, Rutina Completa con Pesas

💛 HOLA REBEL! Hoy te traigo esta rutina de ejercicios para aumentar masa muscular con pesas/mancuernas de pie y sin saltar, apta para todas las edades! Si quieres tonificar tu cuerpo, ganar fuerza y mejorar tu metabolismo, esta rutina con pesas, de 25 minutos, está pensada para que aumentes masa muscular de forma segura y efectiva. Incluido: Calentamiento + Estiramiento Final 🌞 https://rebeldemente.com/ 💪 Ejercicios funcionales sin impacto, para activar todo tu cuerpo. ✨ ¡Siéntete más fuerte, más firme y más viva/o cada día! Suplementación que tomo: Magnesio para evitar dolor muscular y rampas, y mejorar el sueño: https://amzn.to/4eQlp9R Nad para tener energía natural sin adicción: https://amzn.to/465gOhT Vitamina B12 para función cerebral óptima: https://amzn.to/44Ug2lI Equipamiento para entrenar en casa: Pesas ligeras: https://amzn.to/469CoSh Bandas de resistencia: https://amzn.to/4eNxCw5 🔔💫 Suscríbete a esta Comunidad Maravillosa ‪@rebeldementesp‬ ♥️ GRACIAS POR ESTAR AQUÍ, TE MANDO UN ABRAZO ENORME ♥️