【健康好生活 超精彩回顧】自然「甘甜」好蔬菜 吃出健康營養超美味！ /// 蔥烤(火靠)大頭菜+銀蘿沙拉 宮廷泡菜養生鍋+高麗菜泡菜 скачать в хорошем качестве

【健康好生活 超精彩回顧】自然「甘甜」好蔬菜 吃出健康營養超美味！ /// 蔥烤(火靠)大頭菜+銀蘿沙拉 宮廷泡菜養生鍋+高麗菜泡菜

許多民眾喜歡吃香甜美食， 卻又擔心吃進過多精緻糖，增加身體負擔。 其實在日常生活中，許多蔬果都具有自然鮮甜的味道， 可以用來代替精緻糖的使用，也可以滿足想吃甜的口腹之慾。 平時料理時更是可以利用這些食材巧妙搭配， 讓食物變得鮮美可口又健康！ 而且有許多人傻傻分不清「醣」與「糖」的差別， 其實聰明攝取天然食物中的醣，健康可是更加倍呢！ 今天節目中就要跟大家分享食物的甘甜好滋味！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 　#洪永祥 生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 健康好朋友 營養師 　　　#黃淑惠 料理好朋友 料理達人　　 #蔡季芳 料理好朋友 料理達人 　　#姜育花 #精緻糖 #身體負擔 #自然鮮甜 #醣#糖 #洋蔥#玉米 #紅蘿蔔#白蘿蔔 #蔥烤(火靠)大頭菜 #江浙料理 #蔬菜料理 #大頭菜#銀蘿沙拉 #切絲白蘿蔔 #和風芝麻醬 #苦茶油#胡麻油 #糖尿病 #大白菜#高麗菜 #宮廷泡菜養生鍋 #韓式料理 #鍋物 #高麗菜泡菜 #大白菜泡菜 #豬肉片 #豆腐#金菇 #蛤蜊#高麗菜 #小黃瓜 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!