У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Daily Stretching Routine | Beginner friendly | Full Body Mobility & Recovery или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 15 minute daily stretching routine is designed to help you feel more mobile, loose, and strong in your body. Perfect as a morning wake-up, evening wind-down, or post-workout recovery session. You’ll work on: Full body mobility Tight hips, hamstrings & back Releasing stiffness from training or sitting Improving range of motion & movement quality No equipment needed – just your body and a bit of space. Do this routine daily or whenever your body feels tight. If you want to move better, train better, and feel stronger in everyday life – this is for you. XOXO your Coach Nadi follow me on Instagram @coach.nadi